张发强总结越野行走方式 倡导专家研究要科学走

　　华奥星空威海10月17日电（记者 于红立）中国老年人体育协会消息，吸引了全国各地近百名老年人参加的2012年全国老年人越野行走竞赛规则及裁判法培训班10月16日在山东威海开班，中国老年人体育协会主席张发强出席开班仪式总结了越野行走多种方式，倡导培训班专家学者认真研究，引导老年人进行科学行走。

　　张发强就个人体会，总结了越野行走目前流行的、适合老年人的四种方式，他说：“第一种‘走’是漫步行走，没有速度，没有目的，慢慢的走，随便的走，鼓励老年人走出房间，来到户外。第二种‘走’是健步行走，有快有慢，讲究步伐，讲究心率，对那些经常运动的老年人更有帮助。第三种‘走’是快乐行走，有音乐，随着音乐节拍进行行走，就像佳木斯推广的‘快乐舞步’一样。第四种‘走’是我们常说的越野行走，也叫持杖行走，借助器械的作用，达到健身的目的。”

　　“我说的这些方式希望由专家规定，提出科学的要求，能够验证它的健身达到的目的，对老年人的身心健康有什么样的作用，这都是我们需要认真对待的问题。生命在于运动，运动讲究科学。如果我们把‘走’的问题，能够进行深入的科学的研究，提供一整套的理论出来，就能够吸收更多的人进来，更好的为老年人服务。”

　　对于如何推广“走”，张发强提出自己看法。他表示，在“走”的问题上，中国老年人体育协会已经统一了思想和认识。我们要送给老年人什么东西，最好的是健身方法，科学的健身方法，而我们首推的就是“走”。我们要进一步推广“走”，也可以举办一些大型的活动，来加强普通老年人对这个项目的认识和理解。

　　张发强还透露，明年是第二届老年人健身大会年，12项老年人健身项目将在两个月内集中举行，这必将在全国掀起老年人健身热潮。与此同时，中国老年人体育协会还考虑在明年上、下两个半年举办环太湖越野行走和全国老年人行走大会，做大做强越野行走这个新兴项目。（完）