湖人助教曝魔兽苦练罚球 调整动作命中率超8成

　　北京时间10月28日，美媒体消息，据记者麦克-布瑞斯纳汉的爆料称，湖人队中锋霍华德在最近苦练罚球，湖人队的助教查克-佩森称现在霍华德的罚球命中率现在已经能够略高于80%。

　　霍华德在球场上打的是中锋的位置，这一点和奥尼尔很像，而且两人都是联盟的超级中锋，两人都很擅长搞笑。同时霍华德和奥尼尔两人还有一个共同点，那就是他们的罚球命中率都相当的低。霍华德职业生涯的罚球命中率为58.8%，上赛季霍华德的罚球命中率甚至低于这个数字，只有49.1%。在上赛季霍华德罚丢了291个球，这比霍华德职业生涯里面前八个赛季命中281个罚球还要多。

　　霍华德为了让罚球命中率不再是其他人取笑的地方，同时也想在湖人队打出更好的表现，他下决心要提高罚球命中率。湖人队也专门为他提供了技术支持，来帮助“魔兽”提供其罚球。现在霍华德在每次训练之后，都会进行专门的罚球训练。而且还会在统计他的罚球命中率。

　　湖人队主教练迈克-布朗让助理教练查克-佩森专门负责此事，佩森目前已经为霍华德改正了两个动作，首先，佩森让霍华德罚球时开始持球不是从以前的腰部开始，而是从略低于下巴的地方。其次，佩森逐渐改变霍华德不太正规的手型。

　　“他现在的罚球命中率略高于80%，”湖人助理教练佩森说，“目前他罚球的准备动作，以及投篮的手型以及后续动作，我现在都很满意。他此前罚球的时候，总是从过低的位置开始，然后在眼睛之前停住。这样的话，篮球就会挡住了他的视线，影响他的罚球命中率，而他也不得不将脑袋往左边移动，这样会让他的右肘不得不抬高。”

　　佩森做出了一些调整之后，霍华德的罚球也变得有些准心了。“罚球开始时，我让霍华德提高球的位置，同时让手肘低于视线水平，这样让篮筐可以出现在他的视线之内，”佩森说，“同时这样也可以让他的身体上半部分放松，从而来提高准心。”

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