2012年冬季耐克活动 专访女子沙排名将薛晨张希

　　薛晨出生于1989年；张希出生于1985年。世界排名第二的女子沙排组合。

　　两人于2006年在国家队开始合作，并在世界各大赛事中屡获佳绩。2012年薛晨和张希组合在伦敦奥运会上获得第四名，在世界沙滩排球巡回赛的巴西利亚公开赛、上海大满贯赛和莫斯科大满贯赛上屡获冠军。而在10月刚刚结束的全国沙滩排球巡回赛总决赛中又再次折桂。

　　Q: 你们是几岁开始打沙排的？是什么样的信念让你们一直坚持到现在？

　　薛：我是14岁开始打沙排的。我比较好强，会一直盯着前面的目标，完成了这个目标，就会给自己定立下一个目标，就这样一直不停的往上走。

　　张：我是15岁，我觉得就是坚持，我之前在国家队一直都是蛮波折的，虽然有好有坏，但始终是坚持下去的。

　　Q: 你们在冬季是怎么训练的呢？

　　张：冬季训练对我们非常关键，是一个积累的过程，可以为来年做准备，一般我们会到三亚进行训练，也会在室内做一些体能方面的练习。NTC（Nike Training Club）我们也有体验过，它能帮助我们从各个方便提升身体素质、提高运动技能。

　　薛：我觉得NTC是非常有效也易练的训练课程。现在我们手机里也下载了NTC APP，这样的话，我们偶尔也可以跟着手机做练习了。

　　Q: 你们平时训练生活时对服装有哪些要求？

　　薛：平时我们一般都在比较热的地方训练和生活，要求训练服透气排汗，训练鞋要有保护性和支撑性，因为我们训练强度和幅度都非常大。有时候在天气比较寒冷例如欧洲等地方比赛，又或下雨的时候，我们会先把Nike Pro或Hyperwarm的紧身衣穿上，作为基础内层，外面再套上比赛服 。

　　张：冬天我特别喜欢穿上有Hyperwarm绒质内胆的耐克训练服，又能保暖，又能保持伸展自如。

　　Q: 在刚过去在伦敦运动会中最大的得着是什么？

　　张：这次得成绩是第四名。回来后，朋友们都跟我们说一些鼓励得话。其中有些话让我的印象深刻，有一个朋友跟我说“不要以为你已经27岁了就怎样了，其实你对于社会来说还只是个小孩，你输了这场球，但是你学到的东西会很多，你要抱着这种学习的心态，不管是输球还是赢球，关键是你从中学到了什么。”

　　薛：几乎每个碰到我的人都跟我说很可惜，都会安慰我。其实对我来说，学到的东西更重要，我会真正地冷静下来去分析自己的不足，包括训练方面、心态方便和情绪控制等等。

　　Q: 伦敦回来之后的工作安排是怎样的？

　　张：其实我们没有多长时间休息，就回家跟父母呆了两三天，然后就参加了在武汉举行的准备全国沙排总决赛，我们拿了冠军。

　　之后就要马不停蹄的赶去美国参加夏威夷邀请赛，这是美国沙排队第一次邀请中国选手参加，除了我们以外还有一组中国男队参加。

　　Q: 那你们对接下来的夏威夷邀请赛有什么样的期望？

　　薛：知道要去夏威夷超兴奋的。

　　张：这次的比赛更具表演性，我们只要充分发挥，享受沙排的乐趣就可以了。

　　Q: 2013年你们的计划是怎样的？

　　张：我们应该是还会参加世界巡回赛，然后备战全国运动会。

　　Q: 你们可以说一下你们平时训练和比赛时的行程是怎么样的吗？因为可能很多人不知道运动员平时的生活是怎样的？

　　张：其实我们平时训练安排是很紧凑的，7点起床，8点半训练，练到大概11点钟左右吃午饭，然后下午大概3点钟左右练到5点钟，晚上会比较轻松一点，一个星期要练6天，就是很规律的生活。我们比赛的行程非常紧凑，有可能打完一场比赛隔天凌晨就要走，只能在飞机上睡觉了，已经是空中飞人了。

　　Q: 你们会不会觉得做运动员的时间越长，心态上会越成熟？

　　张：我每个阶段都会遇到一些问题。小时候就会觉得打球的心不够静，就一直在处理这方面的问题。然后现在就要处理伤病上的问题，伤病会给自己带来很多困扰，自己要跟它不断地对抗，所以其实每个阶段都有一些问题，在未来肯定还有其他的问题。

　　薛：我觉得其实每个阶段感受不一样，相对来说做运动员的确会更成熟，因为很多事情要自己做决定，更需要自律和自制。