李晓霞奥运前哭到喘不上气 李隼一句话让她涅槃

李晓霞（资料图）

　　北京连下了几天雨后，终于盼来个晴天，李晓霞和李隼师徒刚从香港、澳门参加完活动回京，上午的时间留给我们拍照，中午师徒要请人吃饭，晚上一起参加李宁公司摆的庆功宴，第二天李晓霞又将跟队一起去云南做活动。

　　从奥运会结束到现在，李晓霞一天都没闲着，活动不断。“奥运会后我就一直没摸过球拍，参加活动比每天练球还累。”见到李晓霞的时候，她整个人瘦了一大圈，也正如李隼在伦敦奥运会日记里写的那样，变漂亮了。

　　以往李晓霞总是行色匆匆，聊起天来也一板一眼，这次再见到她，感觉像卸掉了个沉重的大包袱，人轻盈了许多。赢得奥运冠军对李晓霞来说，是在师从李隼的十年中逐渐形成的目标和愿望，如今达成的，是师徒二人共同努力的结果。

　　必须越痛越去刺激自己

　　李晓霞觉得伦敦奥运会之前的封闭训练很不同，刚一出发，她就觉得非常兴奋。“以前出发去封闭训练，我都是感觉非常紧张、非常压抑，心都是揪着的。这次就感觉人是非常积极、兴奋的，非常想去证明自己。所以这次奥运会封闭训练，是我练得最好的一次。”

　　以前，李晓霞也会拼命练好每一堂课，但是内心很纠结，觉得自己特别煎熬，更可怕的是，她觉得李隼在这种时候还在给她加压。“但这次我觉得我们心是在一起的，配合特别默契，我能感受到教练身上也在承受压力，他一直给我传递的信息是‘咱这次就玩命了，真的是上战场了，是骡子是马就看这一哆嗦了’。”

　　这种前所未有的感觉，让李晓霞整个人变得很“静”，虽然在每天的练习过程中，随着状态的好坏，情绪也有起伏，但在李晓霞心中始终是静的，让她的目标变得前所未有的清晰。“这次封闭训练，我觉得我做得真的非常细。我每天晚上都会看录像。要交电脑的时候，我告诉李指说我的iPad不用交，我这里面有技术录像。除了看录像，我还每天都记笔记。近一年我都喜欢去记一些私人日记，把自己想法、情绪宣泄一下，同时我也会把我每天的计划写好，我应该练什么，今天感觉哪块儿没练好，我都会很详细地记下来。”

　　李晓霞说，这是一种人完全投入其中的感觉：“虽然我每天也很累，也不太想看技术录像，尤其那些技术录像看的都是我输球的，看的时候又勾起当时紧张、痛苦的回忆，我的iPad每天都不知道要被我砸几次，很难受，有时候边看边在骂自己，聂维和我住一个房间，一直在我旁边说‘霞姐要不咱别看了，不差这一天，先睡觉吧，回头再看’，但我还是坚持了下来，哪怕一天只看几局，几个球也要看，因为我记忆力不是特别好，所以需要点痛苦的回忆，反复去刺激，拼命去记，包括技术环节，包括这种时候我要拉直线或者要拉大角，记住了，到比赛时就变成了自然反应，一出手就知道打在哪个位置。”

　　李晓霞说，看录像的时候心理真的很纠结，电脑里出现的画面，能让她一下子回想起比赛时的感受。“看录像就好像在揭露我内心的痛处，但我知道这种痛必须越痛越去刺激自己，这样，我才能记住，才能渡过这个坎儿。”

　　静下心来的李晓霞，在封闭训练中，真正体会到了集体的力量。“我身边的朋友全都给我积极的信号，聂维、李晓丹、文佳还有我们组的顾玉婷都特别积极地跟我训练，还有来‘男帮女’的男队员，他们在和我练习的时候都会告诉我这种球应该怎么打，跟我说话也不用客气，直接告诉我：你这么打就只能死。这些让我特别受用。曹臻在和我训练的时候会很着急，因为想模仿王越古模仿得像一点，多给我制造点困难。”李晓霞说，这种团队的凝聚力，让她觉得特别有力量，“我非常非常感动，觉得我出去打比赛是代表中国乒乓球[微博]队，不是代表我个人，这种责任一下涌到我身上，我感觉必须要这么坚定。”