海南拳击队夺全国冠军赛两金 训练挑战身体极限

　　在前不久结束的2012年全国男子拳击冠军赛上，海南队麦清贤和游伦海分别获得52公斤级和56公斤级冠军。这是海南拳击队首次在国内大赛上获得两金，标志着我省拳击队已迈入了国内拳击强队行列。省拳击队主教练张轲认为，在管理、训练强度和技术细节方面实现了突破是我省队夺两金的关键。

　　培养拳手冠军意识

　　“他俩这两年像苦行僧一样生活，训练馆、食堂和宿舍，过着三点一线的生活。这样做的目的就是为了夺亚洲冠军、世界冠军和奥运冠军。”张轲说。

　　56公斤级拳手游伦海在去年的一次全国比赛中获得了季军，他自己感觉还不错。但赛后，他这种小富即安的心态遭到了主教练张轲的严厉批评。张轲说：“要是在前两年，他获得季军的成绩的确说得过去。但现在绝对不行了，我们的目标就是冠军。我们要求队员打好每一场比赛，每一次比赛都要冲着冠军去，以此培养拳手的冠军意识。”

　　在国内体育界有这样一句话，一名优秀选手的成长三分靠训练、七分靠管理。海南拳击队对麦清贤和游伦海的训练和管理，完全按照高标准和严要求进行。“我们首先从管住他俩的嘴开始。”张轲说。在张轲眼中，专业运动员的吃喝是件大事。一堂高质量、大运动量的训练后，假如队员不注意饮食、胡乱吃喝一通，此前的训练效果会前功尽弃。这也是不少选手成绩一直无法取得质的突破的主要原因。

　　张轲透露，每天他俩训练结束后，必须在省高级体校的食堂就餐。在平时的训练中，他俩只能喝温开水，绝对禁止喝冰水。因为选手在训练中的身体抵抗力较差，喝冰水感觉是很舒服，但很容易感冒。

　　每10秒心跳达38次

　　在平时的训练中，海南队对麦清贤和游伦海进行了“特殊的照顾”，经常让他俩的身体达到甚至超过极限状态。张轲说：“一组三打一的实战对抗结束后，他俩的心跳能达到每10秒38次。这个心跳已经达到了人体的极限。”

　　在刚结束的全国冠军赛上，他俩体能充沛，从头到尾出拳的速度和力量不减。张轲透露，这和海南队平时对他俩实行了车轮战式的极限训练有关。这个训练堪称“魔鬼”，游伦海和麦清贤每次要和三名拳手对打三个回合，一个回合三分钟。张轲说：“你不想动别人就要打你，在你非常疲惫的情况下，你还要组织有效的攻防体系。意志品质稍微不过关的人，就只能抱头挨打了。”

　　张轲表示，他俩刚开始接触这套训练方式时很不适应，麦清贤说自己打拳10年来都没有这么痛苦过。张轲说：“麦清贤和游伦海最难受的是晚上躺在床上睡不着觉，但又感到特别疲惫。”他俩经过了近半年的“折磨”后逐渐适应了车轮战训练。张轲说：“他俩的体能和意志品质明显上了一个台阶。”

　　修改技术细节

　　拳击的技术看上去并不复杂，无非就是直拳、勾拳和摆拳等拳法，其实这里面的门道很多。张轲说：“今年，我们修改了麦清贤和游伦海不合理的技术动作。”

　　在刚结束的全国冠军赛上，他俩在和亚运会冠军和全运会冠军交手时，技术方面一点都不吃亏。张轲说：“从今年下半年举行的几次比赛中可以明显感受到，随着技术的提高，他俩控制比赛的能力也增强了不少。”

　　本报记者 王黎刚

　　（本报海口11月11日讯）