卓尔守门员特训戴眼罩 海外拉练约战巴萨预备队

幻灯：卓尔备战守门员特训 吴龑戴眼罩寻方向感

　　搜狐体育讯 北京时间12月19日15：30分，武汉卓尔队集结后的第四个训练开放日，值得注意的是，守门员的训练中戴上了眼罩。新援王云龙跟队准备活动后，进行跑圈恢复。卓尔主教练郑雄表示：“王云龙前几天都跟队训练，今天让他调整恢复。”据郑雄介绍，卓尔队将与大年初二、初三左右赴西班牙进行海外拉练两周，以赛代练，其中已经确定与巴萨预备队有一场热身赛。

　　五小虎入一队 与青年军竞争

　　上月26日汉军拉响集结号后，武汉卓尔队进入第四周的备战工作，本周训练场上多了6名队员，新援王云龙以及从梯队提拔上来的五名小将贾鑫尧、龙成、龙威、康振捷以及胡晋豪。王云龙跟队做完准备活动后，和罗毅一起跑圈。主教练郑雄介绍到：“王云龙来武汉后一直跟队训练，量上的很快。分析他的心率有些偏高，怕他的肌肉和心肺受不了，所以今天让他跑圈调整。”王云龙谈到自己的训练计划时，他说道：“毕竟刚到队里，先把有氧基础打好，再过渡到无氧训练。”

　　而五名小将随着一队完成了整堂训练课，为了跟上一队的训练节奏，小将们显得非常卖力。据了解，五名小将本周一到队并随球队合练，从三天的训练中观察，郑雄比较满意小将们的表现。汉军增补五名梯队球员，对此郑雄分析道：“增补梯队球员进入一线队，有三点原因。其一，梯队小将上来后，可以和我们的年轻队员竞争。第二、带动青少年球队的发展。第三，挑选优秀的梯队球员进一队，让他们更早进入职业队的环境。”

　　守门员戴眼罩 寻找位置感

　　值得一提的是，守门员训练中有一个环节是戴着眼罩训练。吴龑带着眼罩站在球门前，他伸出双手摸了摸门眉，感受自己的位置。守门员教练刘伟在禁区外拍打着皮球，吴龑大步向前走，走到刘导的方位。紧接着朱子森在另一块区域拍着皮球，吴龑凭着拍皮球的声音走到朱子森的面前。还有一个细节，当吴龑走到刘导面前时，刘导抛出皮球，吴龑要凭着感觉将球接住。在此环节的训练中，吴飞和贾鑫尧有些吃力，但他们得到了刘导的鼓励：“刚开始这样的训练，需要适应过程，没有一练就会的。”

　　戴着眼罩训练，对于四名门将来说是一个新鲜的尝试，守门员教练刘伟介绍到：“这样的训练是为了帮助球员们寻找位置感。训练中能否看见，感觉是不一样的。”笔者注意到大禁区用白线分为几个区域，刘伟解释道：“这样将区域分开，能够让队员们更清楚的寻找方位。”征战中超联赛，对卓尔主力门将来说是一个新的挑战，刘导表示：“中超联赛的对抗更加的强烈，所以备战期内要严格训练，特别是吴龑。”

　　海外拉练 约战巴萨预备队

　　进入第四周的体能储备训练，球员们的训练状态郑雄显得满意。接下来在武汉还有一周的体能储备时间，过完元旦之后，2日球队将集结远赴昆明集训。期间在昆明呆三周左右的时间，25日左右转战上海，2月7日结束集训。上海主要是以赛代练，以往有很多球队在上海集训，找一些球队打热身赛。如贵州人和、上海申花、东亚等球队。

　　昆明、上海集训结束后，队员们得到3、4天的假期，陪家人过除夕、过年初一。备战工作紧接着进入海外拉练时间，大年初二、或者初三再次集结，前往西班牙海外拉练两周的时间，找一些海外的球队进行热身赛。现在可以确定的一支球队是巴萨的预备队。（搜狐体育 Wing）