小皇帝保持状态有秘诀 詹姆斯骑自行车增强体力

詹姆斯骑自行车增强体力

　　北京时间12月20日凌晨，据美媒体报道，热火队当家球星勒布朗-詹姆斯本赛季有着持续稳定的表现，除了他持续打出漂亮数据之外，令人印象最为深刻的一点是詹姆斯经常能够一场比赛打40多分钟而不出现疲劳的迹象。詹姆斯今天接受采访时透露了自己本赛季体能出众的一大秘诀，那就是他经常骑自行车去参加球队训练和在主场打比赛，这对于保持他身体能力起到了较好的帮助作用。

　　以前，勒布朗-詹姆斯基本上都是自己开车去热火队的体育馆参加训练和打比赛。但是，从本赛季开始，小皇帝会更多时候选择骑着自己的自行车去参加球队的训练，之后他又会在更多时候热火队主场比赛时选择骑自行车前往体育馆。现在的詹姆斯只要呆在迈阿密，他在自己的家和体育馆之间利用自行车作为交通工具的时候已经多于驾驶自己昂贵汽车的时间。詹姆斯认为，正是自己的这一做法增强了自己的体能，也能够让自己在比赛当中打更长的时间。这也正是为什么大家本赛季会经常看到詹姆斯在比赛当中打40多分钟的原因。

　　在热火队周三逆转击败森林狼队的那场比赛里，詹姆斯就出场打了42分钟的时间。那场比赛并没有全美直播，也不是对阵具备冠军竞争力的球队，但是小皇帝还是在那场比赛当中进一步的展示了自己强悍的身体素质和良好的体能状况，他出场42分钟，砍下22分、11次助攻和7个篮板的数据。“我的感觉很好。”詹姆斯说道：“打了那么长时间之后，我并没有感到疲惫，我并不觉得那场比赛打完之后自己有筋疲力尽的感觉。如果还要打那么长的比赛，我仍然没有问题。”

　　实际上，詹姆斯是从今年1月份就开始喜欢上骑单车的。在今年1月份对阵公牛队的那场比赛之前，詹姆斯骑着单车去比赛场，随后在比赛当中他就砍下了35分，帮助热火队击败公牛。之后，小皇帝就把骑单车列入了自己的状态保持项目计划当中。结果是，小皇帝本赛季场均出场时间达到了37.6分钟，本赛季截止目前已经有9场比赛的出场时间超过40分钟。（搜狐体育 孔孟飞英）

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