访户外耐力跑之王卡纳泽斯 想去外太空跑马拉松

　　户外耐力跑之王

　　户外运动数不胜数，最最简单的毫无疑问便是路跑了。你往往用不着更多的装备，有时候一双合脚的鞋即可以随时上路，所需要的是什么？用迪恩·卡纳泽斯的话来说，无非是走出健身房、走出城市以及奔向大自然的勇气而已。刚满50岁的他其实并非职业运动员，然而20年来，他却已经被冠上了“世界上最疯狂的户外跑者”、“终极马拉松精英”等等名号，2006年还被《时代》杂志评为全世界100位最具影响力的人物之一。他究竟是如何做到这些的？以下就是迪恩·卡纳泽斯的故事。

　　本版撰稿 本报记者 曹政宁

　　为了逃离 开始奔跑

　　有时候迪恩·卡纳泽斯回想起这一切的开端也会觉得有些不可思议，那是1992年8月22日半夜11点，再过一个小时就将迎来自己30岁的生日。和往年一样他同几个朋友约在酒吧里一杯杯地灌着自己最心爱的龙舌兰酒，他们都不年轻了，最后一轮前有人提议为中年危机来一杯。“人们说，人之所以做很多傻事，都是因为喝酒，我所做一切的开始也是如此。”其实他的事业非常成功，拿到工科、商科双硕士学位后，这年纪上已经白手起家开起了一家天然食品的老板，家庭幸福美满。

　　然而卡纳泽斯环顾着周围的人和事，油然而生一种想远远逃离的感觉，并且立刻起身站了起来，“‘你要去哪里？’有人问我，‘跑步。’我觉得我一秒钟都不能等了。”就这样，出门往南，他穿着聚会用的皮鞋在黑夜中一路狂奔，8个小时、48公里以后卡纳泽斯发觉自己已经身处另外一个城市，双脚磨出了泡，只好打电话给太太开车来把自己带回家。

　　“这种事情很难用语言来表达，要知道我上一次这么跑步还在念初中呢。”对大多数人来说疯狂一次没什么了不起的，而卡纳泽斯决定坚持下去，他踏上了路跑的旅程，从此再也没有停下过自己的脚步，平地跑？那根本就不算什么。

　　让我们来看看他的战绩，他赢得过全世界最“臭名昭彰”的赛跑——死亡谷的“恶水”超级马拉松冠军，智利大沙漠、中国戈壁沙漠、非洲撒哈拉沙漠和南极冰原等四大沙漠挑战赛总冠军，是全世界迄今唯一一个穿跑步鞋在南极进行马拉松跑步的人，从40摄氏度到零下40度全部在室外。即便是中国他也不止来过一次，2009年卡纳泽斯参加了北京昌平户外耐力跑挑战赛，爬长城、翻虎峪青山、穿过明十三陵，虽说只跑了个第23名，可依旧“感觉宛如天堂。”

　　要是这些还不足以让你感到震惊，听听接下来的内容：44岁时，他连续50天在全美50个州跑了50个马拉松；3天不睡跑了563公里，身边只携带一部手机（用来叫pizza到指定地点）和一张信用卡。2011年，他从加州一路小跑4828公里来到纽约，中间还顺路去了趟白宫和第一夫人米歇尔·奥巴马见了个面。

　　如果他不在跑步，那就肯定是在埋头写作，因为这些特殊经历卡纳泽斯成了畅销书作家，顺便还要带一双十几岁的儿女辅导功课。而卡纳泽斯说自己人生中最自豪的时刻不是别的，正是女儿阿莱克斯10岁生日那天，两父女庆祝的方式也有点特别——路跑10000米。

　　自述：我只是个普通人

　　《男士健康》杂志肯定我为这个星球上最匀称健康的男人，《时代》杂志说我是超凡的，《GQ》欢呼我为最完美的人。但我告诉你个小秘密：我很普通，也许比普通人还要平凡一点。我没有被赋予超人的力量，我没有特殊的天赋，我的基因构成里更没有任何神奇的元素。我只是个普通人。

　　那么我是如何能一次跑完几百英里的呢？我如何能够连续50天在50个州完成50次马拉松？我是如何完成此类运动的？现在我将与你分享我的心得，在以往的经历中我积累了一些知识和经验，这些积累能帮助你完成你自己的远大目标。有些积累只是我跑步时使用到的小技巧，还有些是通过具有挑战性的经历学会的有效方法或态度。总之，我的目的就是和你分享些帮助过我达成目标的东西，并希望它们也能帮助你达成各种目标。

　　你要记得，尽管我达成过种种极端艰难的目标，你只是在阅读一个普通人的经历，一个非常平凡的普通人。

　　想去外太空跑马拉松

　　文/《户外》杂志 艾维塔·安德鲁斯

　　《户外》：形容一下你最完美的一天。

　　卡纳泽斯：从我在地球上任何地方奔跑开始，我最完美的一天应该是从大溪地去法国的那段，全家人都同我在一起。我们不停地冲浪，从日出跑到日落。

　　《户外》：你还想去哪里？

　　卡纳泽斯：我已经去过两遍所有七大洲了，所以说地球上大多数地方我都见过了。我想能离开地球就好了，比如去个太空。未必要在失重的情况下跑步，反正能在外太空跑个马拉松就最好了。

　　《户外》：什么东西是必需品？

　　卡纳泽斯：一双好鞋和保暖外套，我的身体脂肪含量只有不到4%，也就是说我很容易体温降低，保持身体温度太重要了。

　　《户外》：你奔跑的动力是什么？

　　卡纳泽斯：我可以在救助站领到免费食物哦（大笑）。说句真的，跑步是我热爱之事，如果你发自内心热爱什么事情，那你根本就不需要动力去坚持做下去。

　　《户外》：为什么你会开始长距离户外跑？

　　卡纳泽斯：我觉得这得怪龙舌兰酒，这么说吧：当我十来岁时我就喜欢跑步，但知道30岁生日那天喝多了才觉得要重拾这一切。“才11点，再喝一轮吧。”我朋友这么说，可我当即抛下了自己的雅痞生活方式。过去我认为会带给我欢乐的一切事物到最后只给了我痛苦，那天的48公里差点把我跑死，不过那改变了我的人生，永远改变了。

　　《户外》：对其他爱好者你有什么建议？

　　卡纳泽斯：失败是最美妙的！不要害怕失败，太多人因为害怕失败而无法发挥自己的全部潜能。不要担心挫折，一根筋地投入到从未经历过的领域便好。如果第一次没成功，那就为失败庆祝，拥抱它，然后重新开始。就个人来说，我从失败中获得的经验比成功中多多了。

　　《户外》：你人生的偶像是谁？

　　卡纳泽斯：我父亲，他总是告诉我，“跌倒的次数无关紧要，重要的是多少次你再度爬起来。”他也告诉过我，“丢给人一条鱼他能活一天，但若你教会他如何钓鱼，那他这一辈子就再也不会无聊了。”他的幽默感比我强多了。

　　《户外》：你人生的哲学是什么？

　　卡纳泽斯：如果其他事情都不能如意，那就开始跑步吧！这可是一门非常有用的哲学——基本上可以解决你所有的艰难处境。

　　《户外》：你在旅程中犯过什么错吗？

　　卡纳泽斯：一个错误？我真希望我只犯过一次错，真相就是，许许多多的事情上我不知道做错了多少。在南极试图跑马拉松就是其中最典型的一件。还有就是当我们去墨西哥巴哈时，为在气流中落地事先用胶带捆牢了我朋友的小型飞机。

　　不过最危险、离死亡最近的一次，应该是那回在阿拉斯加，交配季节里我被一只公麋鹿追着跑。那时候的感觉就好比是，“双腿啊，这回你得给力啊！”

　　《户外》：如果你能选择一种不同的职业，那会是什么？

　　卡纳泽斯：我自学写作，其实我挺享受写作的。当然我写得不太好，不过我得说我的一些书可是登上《纽约时报》畅销书行列的，这也可能是我的书迷参与投票了。如果我以后得靠写书吃饭，我得好好加油了。

　　《户外》：如果你可以列个遗愿清单，哪几样可以划掉？

　　卡纳泽斯：每年在世界每个国家跑个马拉松，2014年我就打算开始做这个了。

　　我也想学跳舞，看我跳舞简直是让观众恨不得去自插双目，为了大家的利益我都要去改变它啊。

　　最后，我想捐出我所拥有的一切，给任何能用到它们的人们。