泰达海南冬训步入正轨 队医很忙严防伤病是关键

　　泰达的海南冬训已经步入正轨，队员们也在为这个一年中最重要的准备期积极投入，但在高压的训练强度和节奏下，伤病也是球队上下需要共同面对的不小的课题。为了避免伤病出现，教练组和队医组也在努力配合，通过更加合理的训练手段和恢复手段帮助队员们进行身体恢复，一位教练组成员表示，“如果因为伤病耽误了准备期，那可太得不偿失了，所以我们必须把好这道关。”

　　自球队抵达海南以来，训练一直在有条不紊中进行，不过随着强度和节奏的提升，近日也开始出现一些伤员。继试训小将李硕意外受伤后，小将古金金大腿内侧肌肉有些拉伤，昨天周燎在对抗中也不慎扭伤了脚踝。

　　虽然三人的伤情都并不严重，调整几日就能恢复训练，但教练组对此十分重视。在近期的训练中，刘学宇多次向队员们强调，训练前一定要将热身运动做充分，训练后也必须要一丝不苟地完成调整训练，“这段时间结合球的训练很多，大家摆腿的动作很多，容易出现肌肉疲劳僵硬的情况，因此一定要提醒大家将训练动作做到位，做充分。”

　　相比调整训练，面对伤病预防才是关键，助理教练王霄也会经常提醒大家，大家在参加训练前要保持绑脚的职业习惯，对抗中也要佩戴好相应的护具，“作为职业球员，一定要以最职业的方式对待训练，也许平时会稍显麻烦一些，但可以避免很多意外出现。”

　　当然，在球队高强度的训练同时，队医们每天也忙得不亦乐乎，每天晚上他们都需要加班加点为队员做肌肉按摩和治疗，为的就是能够帮助队员们及时放松身体，帮助伤员们尽快恢复。其实谁都知道，冬训期间才是队医们最为忙碌的时节，苦点累点没关系，只要能保证球队的健康他们就十分开心了。