张丰毅不打麻将打篮球 被赞演艺界“体育冠军”

　　本报综合报道

　　近年来荧屏大叔当道，赵文瑄、裘德·洛等发福照相继曝光，令网友跌破眼镜。日前，微博广泛流传一张演员张丰毅在健身房锻炼身体时的“肌肉照”，今年56岁的张丰毅竟然有货真价实的六块腹肌！令网友大呼惊讶。张丰毅堪称中国演艺界的“体育冠军”，他出生于1956年，但从一身健美结实的肌肉上，真看不出他已经是五十多岁的人了。1.82米的身高，宽阔的胸脯，张丰毅得意地说，能有如今这副好身板，得益于自己热爱运动，对体育“坚持到底”。

　　座右铭 “不打麻将打篮球”

　　“不打麻将打篮球”，这句话在相当长的一段时间内成为“硬汉”张丰毅的座右铭。

　　他是演艺圈“梦舟”篮球队的主力队员。以张丰毅、张伟进等中年明星为代表的梦舟篮球队，可以说是国内文艺圈里赫赫有名的一群“运动狂”。在忙碌的工作和压力中，大家都选择打篮球来调节。梦舟队每周训练三次，北体师的训练馆已经被球队包了7年。而张丰毅只要人在北京，肯定会准时参加训练。

　　一提起篮球，张丰毅顿时精神大振。他说，这是他最热衷也是水平最高的运动项目了。在场上，张丰毅司职后卫，组织全队的进攻，而他也是“满场飞”，充当前锋或中锋的角色，既能自己得分，又能为队友创造良机；在场下，他又热情为队友助威，并不时提醒他们稳定情绪或卡住位置，颇具大将风度。

　　张丰毅说，“作为演员就要有一个健康的体魄。优秀的男演员应该能够工作到70岁，越演越成熟，就像是跑马拉松的，要跑完42公里之后才能决定你是否得冠军，才能看你有没有真正的实力。”在演艺圈中，作息不规律很正常，但只要不拍戏，张丰毅每天早上7点多就起床，出去跑步；上午会看电视体育节目，最爱看《拳王争霸赛》；午休后，去健身房健身；晚上则是篮球训练，11点左右睡觉，从不熬夜。张丰毅笑着说：“很多年轻演员的家长都将我作为他们孩子早起晨练的榜样。

　　在剧组 每天也要运动两小时

　　据张丰毅的经纪人袁立章透露：“他很低调，前几年他给时尚杂志拍照，有人说是PS的，其实不是，他现在的状态比那时候还好，他是娱乐圈里独一份，这跟他健康的生活习惯有关，几十年来一直坚持健身，现在很多人都跟他学健身。”

　　袁先生说：“其实他也没有什么秘诀，他不是追求健美，他有自己的健康概念，他一直坚持，哪怕下雨，哪怕在剧组拍戏，他都可以完成健身。”生活中的张丰毅清心寡欲，不抽烟，不喝酒，每天早上七时起床出门跑步，回来吃早饭、看报纸。中午睡午觉，下午去健身房。晚上十一时左右睡觉，即便在常常黑白颠倒的剧组,也每天运动两个小时。在剧组拍戏时，张丰毅回宾馆后的第一件事不是休息，而是锻炼身体，“他在宾馆房间铺一个垫子，打开窗户，做有氧运动，有时候做俯卧撑。”