阿尔滨海外拉练球员敲定 于子千胡兆军陈雷离队

阿尔滨瘦身后继续苦练 体能教练亲自带队(图)

　　今天中午12时，23名将去土耳其和西班牙海外拉练的大连阿尔滨球员出现在大连开发区足球基地，他们将在这里进行为期3天的恢复性训练。

　　所有教练员和球员进基地的第一件事是拍下个赛季的标准照，这些照片将用于新赛季的注册和新赛季宣传册。照相后，所有球员在基地三楼的会议室召开了“新球队”的第一次队会。包括有伤的王选宏，参加恢复性训练的共有23名球员，主帅徐弘确认，“这些球员就是将去土耳其和西班牙进行拉练的球员，这些球员加上国家队的4名球员和外援和受伤的赵宏略，将组成阿尔滨新赛季的一线队。”这支混编球队中，少了王宏有、于子千、胡兆军、王君、陈雷等阿尔滨队上赛季轮换阵容中的球员，留队的包括赵和靖、晋鹏翔、周通、朱晓刚、艾迪、董学升、刘宇、刘伟国、权恒等球员。新加入到球队的球员，包括已经第一批穿上阿尔滨队服的杨博宇、李学鹏、王选宏，还有闫峰、闫相闯等原实德球员。曾随队参加广州冬训的赵宏略因伤将无缘土耳其和西班牙的冬训，他能否参加2月份在韩国的冬训，还要看其恢复情况。

　　此后的训练由体能教练法比安带领。法国体能教练法比安是上赛季后半段回到阿尔滨的，他归队后，球队再也没有出现大的伤病，这名被球迷亲切称为“悟空”的福将，训练量不大，但技术含量很高——他为每名球员制定了不同的训练计划，在他的指导下，枯燥的体能训练也成了一件趣事。今天，刚刚回到大连的法比安先带领所有球员进行了拉伸训练，由于基地器械室的面积比较小，23名球员和23个垫子显着有些拥挤。法比安告诉球员们，“在这样寒冷的天气下你可能不会觉得渴，但一定要注意补水，这非常重要。” 20分钟的拉伸训练后，法比安要求每名球员都拿一瓶矿泉水，必须喝几口。此后，阿尔滨全队来到隔壁的原马家军田径训练基地，在室内田径场进行有氧跑的训练。田径场内，田径队的队员正在备战全运会，“ 更快、更高、更强”的标语对面，是另一幅“成功始于足下，信心决定成败。”（布衣）