孩子们练跆拳道学做人之道 拳打脚踢传递正能量

　　“哈、哈、哈……”走进位于普陀区的孝诚道馆，只见20多名孩子正光着脚，在教练带领下练习。尽管屋外寒风凌冽，但身着单薄道服的孩子们脸上红扑扑的，额头都已沁出汗珠，专注的神情中带着几分坚毅。

　　近几年，跆拳道运动在沪上悄然走红，尤其在青少年中颇有市场。以这家道馆为例，学员超过200人，其中不足十岁的小学员超过了八成。在家长们眼中，学习跆拳道不仅锻炼了孩子身体，更塑造了积极向上的品格，让孩子在拳打脚踢之间传递正能量。

　　给皮大王做规矩

　　孝诚道馆，最显眼的并不是墙上挂的各种跆拳道招式图片，而是硕大的馆训：忠孝、诚实、忍耐。馆长裴恩学告诉记者，礼仪是跆拳道运动必不可少的组成部分。

　　“以礼始, 以礼终”。两脚跟并拢，直体向前屈15度，头部前屈45度，两手紧靠两腿——在采访中，记者不止一次看到来上课的孩子用这种方式向教练和同伴敬礼。而通过跆拳道，他们也将这种习惯带到了日常生活中。

　　7岁的白岑雨练习跆拳道已有3年，1个月前他刚刚考上跆拳道黑带。他的爷爷告诉记者，练习跆拳道之后，改变最大的就是孩子的礼仪方面。“男孩子小时候总是比较顽皮，练跆拳道就是请专业的老师给孩子‘做规矩’！” 如今，白岑雨见到邻居都会主动打招呼，在学校看到老师也主动行礼，小区里人人都说白岑雨是有礼貌的乖小孩。

　　吃点苦能懂点事

　　一次次被踢倒，一次次从地上爬起来，孩子的脸上没有委屈或者怨恨，嘴角洋溢的始终都是笑容。在道馆，记者不止一次看到这样的镜头。送孩子来练跆拳道，不少家长是抱着强身健体的目的。让他们意想不到的是，练了几年跆拳道，不仅孩子生病少了，意志力也增强了。

　　6岁的李泽皓练跆拳道只有半年，从一开始吵着闹着不想来，到如今每周两次准时让爸爸送自己来，小家伙变化不小。从恐惧到热爱，是跆拳道的自身魅力让他们爱上这项运动。

　　让儿子学习跆拳道，李泽皓的爸爸主要目的是“想培养孩子一点阳刚之气。”如今的孩子大多是独身子女，在家娇生惯养并不利于孩子健康成长，来学跆拳道就是为了让孩子“吃点苦，变得懂点事。”

　　学艺先学礼，习武先习德，跆拳道三个字拆解开来，“跆”意为像台风一样猛烈的脚，“拳”意为拳头，而“道”，意为人生的正确道路。三字中，“道”是最关键的。而这个道不仅是礼仪之道，更有做人之道。

　　竞选大队长添砝码

　　10岁的张予涵是个戴眼镜的秀气小姑娘，长长的马尾辫绑在脑后，一招一式显得很干练。她的外公告诉记者，跆拳道已成为小姑娘颇为得意的一项特长，甚至在参选学校大队长时，也是一项重要砝码。“她将自己练跆拳道的照片放大作为宣传，老师同学看了都夸她了不起。”

　　不少家长担心，女孩子练拳打脚踢不太好，长大会变成“野蛮女友”。张予涵家人却不这样认为，作为医生的妈妈非常了解处于生长期的孩子需要什么样的锻炼。从医学角度来说，跆拳道运动紧张激烈，对抗性强，可强壮筋骨，提高关节的灵活性及肌肉的伸缩能力。

　　让女孩子学习跆拳道还能起到自我保护作用，通过攻防练习，女孩子可以拥有防身自卫的能力。

　　馆长裴恩学告诉记者，这几年，学跆拳道的孩子越来越多。虽然有吴静珏这样的跆拳道偶像，但对于大多数孩子而言，跆拳道只是一项爱好，他们从未想过向专业方向发展。或许也正因为这样，他们才更能体会其中的乐趣。

　　本报记者 厉苒苒