昨日是农历大年初二,与往年一样,天津渤海银行女排的将士们放弃了春节的假期,回到训练馆里,重新集结开练。距离全运会女排成年组预赛还有不到一个月的时间,天津队正式拉开了备战的序幕,主帅王宝泉首先强调的就是要把队员们的体能提升上来。
昨日上午,天津体工大队女排训练馆内又响起了击打排球的“啪啪”声,女排姑娘们已经开练了。虽然偶尔还能听到馆外的鞭炮声,但馆内一隅摆放着的全运会预赛倒计时牌清晰地显示着——28天,它提醒着全队将士要立刻从春节假期的轻松中走出来了。天津队主帅王宝泉昨日主要安排了扣球训练,他在对面场地摆放了几块抹布作为标记,要求队员们扣球必须打出好的线路、落点。此外,王宝泉指导还特地准备了一个笔记本,将每名队员完成训练的情况记录下来,训练进度一目了然。“队员们刚刚结束假期,心里难免还想着过年的事儿,用本子给大家记录训练指标针对性比较强,也能使她们踏实下来投入训练。”王宝泉解释道。
对于接下来的整个备战计划,王宝泉介绍道:“距离预赛开始不到一个月了,我们去蓟县封训也就20天左右,时间非常紧迫。接下来三天我们会在这里(体工大队训练馆)主抓队员们的体能储备,为初六抵达蓟县基地开始大运动量、高强度的训练打好体能基础,而且在蓟县封训期间我们也不会忽视队员们的体能训练,毕竟全运会预赛与联赛不同,赛会制的比赛可能每天都有一场球,必须要有充足的体能作为保证才行。临近比赛的一周,我会降低训练量,将队员们的状态调整到最佳。”
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