国安高强度攻防演练战术 周挺：老将须咬牙坚持

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　　搜狐体育讯 随着亚冠首战的日益临近，在昨日遭遇大运动量训练之后，北京国安队并未进行调整，而是继续着在上海的集训。北京时间2013年2月15日上午，国安队继续来到位于上海的训练基地进行备战工作，今天的训练重点是半场攻防演练，高强度的训练对于老队员来说是个十足的挑战。【点击观看更多中超联赛新闻】

　　告别了昨天的阴雨，今天的上海终于迎来了晴天，这里的气温在9度左右，与韩国的气候十分相似。这也是国安队将自己的第四期集训安排在上海滩的原因。从去年12月的海口，再到今年的昆明、塞浦路斯和上海，今天国安队的集训虽算不上历史最长，但也是地点变换最多的一次。

　　在周挺看来，如此的安排是为了减少队员们对于冬训的厌倦感，有利于他们投入到训练中：“今年换了四个地方，这也是俱乐部和教练组想给我们换个环境吧。我想可能是因为总在一个地方集训的话会让队员们觉得压抑，训练效果也不会这么好。”

　　今天的训练课，国安主帅斯塔诺将重点放到了最后进行的半场攻防演练，他要求队员们尽可能的利用场地的宽度发起快速进攻，一旦进攻未果，队员们需要在最短的时间全力冲刺回防。对此，周挺解释道：“我觉得这个就是针对比赛当中的反击，快速的反击和快速的回防，这个确实也比较需要体能。训练中就是往返冲刺跑，一次就要100多米，要用尽全力的冲刺，确实强度很大。”

　　这样高强度的折返跑对于年过三十的老队员来说确实很有难度，十几趟折返跑下来他们都累得气喘吁吁。但亚冠首战的日期逐渐迫近，老队员心里也在咬牙坚持。“没有行不行这么一说，对于老队员来说，这就是训练，必须要坚持下来。不管强度多大，都要咬牙去跟，如果训练都不能坚持下来的话，那比赛更不能够保证了。”周挺表示。（搜狐体育 四三三）