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他的滞空时间?
实际上，由于C罗的起跳高度要高于其他球员，因此他的滞空时间并不算长。不过由于在空中C罗会收缩自己的双腿，因此他看上去像是停在了空中。
他的特殊之处?
DNA
大多数弹跳出众的人实际上具有天生的优势，他们的肌肉中含有更多的快肌纤维，可以帮助他们获得更快的速度。
艰苦训练
职业球员从12岁起就会开始进行艰苦的训练，跳高和跳远是最初步的训练，随后会进行负重的跳阶训练，并且会利用健身房里的各种设备来锻炼自己的下肢肌肉。
关键肌肉加强
起跳阶段的力量，来自小腿肌肉、小腿肌肉，腘绳肌，股四头肌和臀肌肉。而起跳之后，要想在空中顶出大力头球，还需要腹肌，背部、肩膀和颈部等肌肉的配合 。
日常饮食
为了帮助肌肉生长，运动员需要补充大量的蛋白质。鱼、鸡蛋和肉类是他们平时的主要食物。在训练之前他还需要补充碳水化合物以提供足够的能量。由于长年的坚持，C罗身体的脂肪含量甚至低于职业模特。
(责任编辑：陈敏)
