天津女排备战受伤病困扰 魏秋月双膝积液仍坚持

　　在天津女排的主力阵容中，魏秋月、殷娜、王茜三人算是老将了。个人技术已相当成熟的她们，在这次蓟县封训备战全运会的过程中主要是与伤病作斗争，磨练自己的意志力。

　　魏秋月：双膝积液仍坚持

　　上午的训练课还有一个小时才结束，而魏秋月已经在双膝处绑上冰袋坐在了场边，米杨替换她上场组织。魏秋月一边观看场内队友们的训练，一边做着放松活动，属于她的训练已经结束。“两个膝盖出现了积液，王指（王宝泉）允许我控制一下训练量。”魏秋月说，“来到蓟县基地，单项技术练得并不多，我的主要任务就是参加战术配合练习，加强全队的磨合。不过每天的训练量就在那摆着，即便这样膝伤也还是出现了反应。膝盖积液不容易缓解，自己尽量坚持跟上球队的训练节奏，这也能让我储备足够的体能，在全运会预赛中能有一个好的状态。预赛过后如果膝盖积液不能快速消退的话，到时我会考虑借助医疗手段来缓解。”

　　殷娜：监控腰伤加力量

　　对于殷娜来说，腰伤一直是她所担心的，不过她说自己如今已经可以控制伤病了。“这次封训我有意加强了力量训练，特别是有伤病的地方，面对高强度的训练必须要做好力量储备。蹲杠铃时腰部的老伤会有反应，我也尽量调整姿势，找到腰部不疼的角度发力，膝部和背部的力量也在做。只要伤病不反复，跟上球队每日8小时的训练节奏我还是能做到的。只要不出现像上赛季联赛开始前那样的突发状况，我现在已经能够随时监控自己的伤病，每天训练完做做冰敷，再找队医治疗一下就能保证第二天的训练。”殷娜说。

　　王 茜：克服疲劳顾小将

　　王茜的腰伤近期控制得也比较理想，不过她也表示封训确实令自己身心都处在非常疲惫的状态。“现在整个人非常疲劳，状态也不是很好。其实每天8小时的训练除了提升技术外，也是对我们意志品质的一种磨练，全队都在咬牙坚持，毕竟全运会预赛每一场都是硬仗。现在每个人都有一种紧迫感，这种紧迫感也在逼着我们积极地面对训练。”

　　除了做好自己的训练，紧盯王佳敏也是王茜的任务。“每天盯着她也让我更加疲惫，还是希望她能够再自觉一点、再用心一点、再积极一点，把队友们对她的指点能够多记住些。”王茜说。