林丹：未来家庭最重要 放慢脚步有步骤地战里约

　　北京时间3月1日，羽毛球奥运冠军林丹在休息了半年之后，出现在北京国家体育总局的训练馆。林丹开始了自己休假后的第一堂训练课，目标已经确定征战里约奥运会的他，有些出人意料地说：“在未来的日子里，家庭对我来说是最重要的。照顾好我的家人之后，再说其他的（目标）。”

　　林丹同妻子谢杏芳在农历除夕前，赶回福建龙岩上杭县老家过年。假期结束前一周，林丹又跟家人到海岛度假。针对目前的心态，林丹说：“如果没有一个详细的计划，没有每个月甚至半年为周期的计划，是谈不上里约的目标的。”

　　3月1日下午他首先参加的是一趟力量训练课，主要是进行下肢及腰腹肌的训练。林丹的体型保持得很好，休假期间也在坚持训练。林丹的专职体能教练孙奇说：“这段时间他每天的体能训练量，大约是备战伦敦奥运会期间的80-90%。他有这个强烈的愿望，每天这种大运动量的训练，都能顺利完成。”

　　随后林丹又来到羽毛球馆，和小师弟打记分对抗。虽然没有正式的积分牌，但从林丹的表情可以看出，这球肯定是胜少负多，好胜心极强的林丹对这样的比赛胜负都极为看重。输球之后，林丹还得背队球网，让赢球的小师弟用羽毛球击打屁股以示“惩罚”。

　　训练结束后，林丹在接受采访时说：“在未来的日子里，家庭对我来说是最重要的。对于30岁的林丹来说，亏欠最多的就是家人。过去13年他们给了我很多的支持和鼓励，现在我需要做的是放慢脚步好好和自己的家人在一起。以前自己总是在不断前进，甚至有一只无形的手推着我前进，现在我需要放慢脚步。”林丹说，只有在照顾好自己的家庭的同时，他才会努力去圆自己的里约奥运梦。

　　林丹已经拿到17个世界冠军、并且手握两枚奥运男单金牌。据悉林丹休假后复出的第一站比赛，将会是4月的羽毛球亚锦赛。（搜狐体育 红星耀 据央视《体育世界》）

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