天津女排三将苦练求突破 王宝泉安排抓技术重点

　　作为天津女排主力阵容中的中生代球员，张晓婷、李莹和陈丽怡三人不仅要在魏秋月等老将的带动下努力做好自己，同时也要关照队中的小将王佳敏。三位队员肩负的担子不轻，在此次蓟县封训中，她们也在主帅王宝泉的安排下重点加强了技术能力和身体素质。

　　张晓婷——

　　身体与技术均提升

　　为了在全运会的赛场上有好的表现，副攻张晓婷按照王宝泉指导的要求不断提升自己的进攻速度。对于习惯打背飞战术的她来说，左侧膝关节的损耗非常大，而她通过加强力量练习有效控制了伤病，最终跟上了全队的训练节奏，个人战术也有机会加以丰富。“膝盖的伤还好，之前力量训练做得足，还是能顶住的。这次封训，我的身体素质和技术水平都有进步，个人战术方面增加了背错和一些身前球，以前倒是也打过，不过现在这些战术跑起来更自如、更灵活、更逼真。”

　　李 莹——

　　瓶颈期要加速度过

　　此次蓟县封训，接应李莹有些苦恼，她觉得自己仿佛进入了个人技术提升的一个瓶颈期。李莹表示：“封训第一周觉得自己打得不是很好，有点找不到门路的感觉，与之前的自己判若两人，好像是进入了一个瓶颈期。心中有理想的技术标准，但总感觉做不到，以前打主攻的一些习惯不容易改掉。接应要求下手要快，我也时常提醒自己，现在可能比刚改接应时好些了，但我希望还能再有一个突破。以前也有这种情况发生，通过自己琢磨、请教老队员，在训练中就会逐渐找到感觉。如今我感觉这层窗户纸就要捅破了，相信在蓟县封训结束之前我一定可以更好地驾驭技术、实现突破。”

　　陈丽怡——

　　进攻变化继续加强

　　作为主攻，陈丽怡的身高有些吃亏，这也要求她必须增加个人变化才能在四号位有所建树。之前一个赛季的联赛中，陈丽怡有着不错的发挥，不过天津女排主帅王宝泉依然要求她要更进一步。“这次封训主要是加强个人的变化，包括节奏、线路、速度、落点等多个方面，感觉自己比联赛时又有一些提高。分组对抗训练中有男陪练作为对立面，这对自己开阔视野、积累经验、建立信心都有帮助。蓟县封训很苦，但我会咬牙坚持，因为我相信越是坚持就越能快速地提高自己的水平。”陈丽怡说。