小太极柔力球舞动老人大健康 61岁老太重回青春

　　迎球、引球、抛球，一气呵成！桂林市61岁的刘玉屏玩得一手好太极柔力球，伴着《花季雨季》的乐曲跟球友们练上一套，她仿佛一下又嗅到了青春的气息。

　　柔力球是一个新兴的球类健身项目，1991年创建至今，全国已有30多个省区市开展了柔力球运动的推广和普及，数百万人参与其中。

　　2009年，刘玉屏第一次看见有人在小区里打柔力球，一下就被这个“新玩意儿”吸引住了。“当时觉得这个东西球拍有点像羽毛球，球又有点像网球，配着音乐又能起舞”。刘玉屏回忆，自己曾有过几个月的太极拳基础，所以一学很快就上手了，而且“越打越上瘾”。

　　三年多来，柔力球不但让她胸闷、头晕的老毛病没了，还为她打开了一扇大门。2012年，刘玉屏和球友们参加广西第二届柔力球比赛，获得第四套全能二等奖；同年，她跟伙伴们远赴香港，参加第十届香港国际武术节，赢得多项集体套路奖项。

　　在众多的球友中，73岁的吴佩玲特别引人注目。满头白发的她手脚灵活，身体协调性一点也不比周围“年轻”的球友差。她告诉记者，自己从2006年开始坚持打柔力球，每天都要练上近一个小时，直到身体微微发汗。

　　“现在，不让我出门，不让我来练柔力球，反而浑身不舒服”。吴佩玲说，在老年体协她不但锻炼了身体，还结识了不少好朋友，现在每天心情舒畅，连89岁的老伴偶尔也会陪她来练上几把。

　　桂林市老年体协柔力球部部长王桂勤介绍，太极柔力球在2004年底传入桂林后，由于集舞蹈、体操、太极于一身，又有一定竞技性，能够充分调动身体各部分，对预防肩周炎、关节炎、颈椎病等有一定效果，因此深受广大中老年人的喜爱。

　　“目前，桂林老年体协柔力球部有来自桂林各城区的会员两百多，他们回家后，又成为各自社区的老师，带动了更多人的参与”。王桂勤说，现在整个桂林城区大约有近500人练习柔力球，协会也多次组织柔力球爱好者赴山西晋城、河南洛阳以及香港等地交流和比赛。