凯塔战青岛或变成超级替补 肌肉力量仍有些不足

　　在休息了一天之后，阿尔滨昨天上午在开发区基地恢复了训练，缺席了首轮比赛的凯塔参加了全队的合练，并在分组对抗中出现在替补一方。这似乎预示着，本周六客场与青岛中能的比赛，凯塔很有可能将随队出征，即便他首发出场的可能性很小，但至少在替补席上待命，在需要改变场上局面时，他将成为李明手中一个非常重要的棋子。另外，由于前天休息，昨天全队还一起为陈涛过了生日。

　　凯塔力量尚有不足

　　昨天上午的训练开始前，全体球员首先进行了身体机能方面的测试。据阿尔滨的体能教练法比安透露，凯塔的各项生理指标都处在正常的范围内，但是肌肉力量还有些不足。

　　非洲杯期间，凯塔染上疟疾，此后他一直在家中调养身体。回到大连之后，法比安单独为凯塔制订了一份训练计划，希望他在短时间内能够恢复。但是，上赛季中超结束后，凯塔几乎没有得到休整的机会，从备战到参赛，非洲杯占据了凯塔一个多月的时间，在身体还比较疲劳的情况下，想加速恢复虽不是不可能，但也需要十分小心，避免欲速则不达的情况出现。另外，中超刚刚开始，各俱乐部球员的身体状况都很不错，让肌肉力量尚有不足的凯塔出场，在对抗中肯定会存在风险。另外，凯塔本周能否出场，还要看他本人的意愿，毕竟像他这样级别的球员，对于自己的身体都是十分爱护的。

　　开始演练442阵型

　　对鲁能比赛的下半场，为了改变进攻不力的局面，阿尔滨的阵型一度变为442。昨天，阿尔滨在训练中便重点演练了这一阵型，其实，在凯塔尚未完全恢复，新球员还需要逐渐融入球队的情况下，442不失为一个不错的选择。

　　从4231变为442，必然会伴随着人员的变化。从分组对抗来看，中后场球员与对鲁能的首发没有任何变化，唯一的变化在前场，瓦罗出现在主力一方，而陈涛则出现在替补一方。阵型变了，打法也有相应的变化，那就是在进攻上更为直接。两名后腰朱晓刚和罗申巴克在得球后，会尽快交给前场球员，于大宝和于汉超会利用个人能力，选择边路突破下底传中或者内切与前锋寻求配合。瓦罗利用自己的身高，可以充当进攻的桥头堡，这样一来，速度和技术都不错的乌塔卡，有时可以回撤接应一下，为插上的队友制造空当。

　　伤病隐患需要重视

　　联赛开始前，阿尔滨损失了凯塔；第一轮打完，阿尔滨又损失了周通。虽然两人的情况有所不同，但也为阿尔滨提了个醒，在人手不足的情况下，必须对可能出现的伤病情况加以提防。

　　昨天的训练中，杨博宇因为大腿受伤中途退出。据了解，杨博宇到底伤在哪，还需要做进一步的检查，但感觉上应该不会影响与中能的比赛。目前的阿尔滨，在后腰和后卫上缺人比较明显，后腰除了朱晓刚和罗申巴克，再没有合适的人，以至于20岁的小将金强都被紧急调入一线队。后卫线除了上轮首发的4人再算上晋鹏翔，再没有让人放心的了，即便这几人都是多面手，但拆东墙补西墙毕竟不是长久之计。艾迪、纪政玉、单鹏飞等小将虽然潜质不错，但还需要磨练。所以，在二次转会之前，阿尔滨必须做好两手准备，除了预防伤病，还得队内挖潜，看看某些球员在其他位置上是否适应。