马龙成长为超人：何时捅破窗户纸 三个重点节点

　　超人亮相伦敦

　　在去奥运会之前，马龙在封闭训练时经历的可谓是魔鬼训练，不但在技术和体能上挑战着自己，老队员和教练对奥运会的描述对他的心理也是种磨炼。“去之前我想像了好多关于奥运会残酷、激烈、紧张的画面，刘指导和顾问组讲得太多了，老队员们都经历过两三次奥运会，都有各自经历的不顺利，讲出来有时候感觉也会随之放大一些。封闭训练的时候肯定大家都紧张，对我来说，奥运会里我就一项团体，是必须要拿的，去的时候目标也没有什么可定的，对手只有外国人，不能输给外国人，不允许有自己任何失误，一定要拿冠军。如果团体冠军要是丢了，那简直不可想像，我就得跳泰晤士河了！”

　　2012年让马龙最紧张的三次比赛中，必有奥运会。从前往利兹训练到奥运会团体赛开始，足足有半个多月的时间，秦志戬能明显感到马龙的紧凑和对上场打比赛的渴望。下载了二三十集的搞笑短片《爱笑会议室》到伦敦指望能缓解压力的马龙，实际上一刻都没有能放松。

　　“进了奥运村以后，我天天陪着继科，一起吃饭，一起训练。前两天我们都没比赛，那时候大家还是一个团队，一起训练，单打开始后王皓和继科就分开练了，许昕陪着王皓。等团体赛抽签结果出来，我也开始慢慢准备比赛了。那时候自己需要保持一个平静的心态，虽然没有比赛但是心里一直还有点事儿。刘指导和其他教练也一直在提醒我，王皓和继科打完单打大概要耗费掉百分之六七十的力气，赢了该飘的飘，输了该崩的崩，真发生这种情况，我必须能够扛起来，也算是团体赛中的中流砥柱。因为自己之前没有比赛，得把劲儿憋住了。”

　　马龙说，没想到团体赛第一场就给了他一个“闷头大棍”，双打输球了。“本来还挺好的，单打没碰到什么问题，赢一场，展示一下自己，结果双打输了，真是崩了！感觉又被打回原形。那场双打确实是自己发挥一般，王皓可能还没从单打比赛中跳出来，我当时也没能调动起他，方法差了点儿，两个人就越打越沉。”输了球的马龙下场就想，再也不想打双打了。

　　每场比赛定出场阵容前，教练组开会时会叫上队员一起讨论。“比如后面对新加坡和德国的时候，教练就让我选，单打还是双打？我都回答，打单打吧！双打需要带动队友的能力很强，我还是自控能力更强一点。”马龙的想法也得到教练组的理解，秦志戬也记得当时的情况：“输球后他感觉自己给中国队丢了一分，很内疚，带来一定的压力。刘指导给他做了很多工作，一个是针对他与同伴的配合做了分析，再一个是让他多往以后看，多往后面的比赛看。输球只能证明刚刚进入比赛，对比赛的气氛等各方面没有完全适应。后来赛前征求他们意见的时候，马龙自己会说，我双打打得不怎么样，下面不用考虑我打双打了。”

　　半决赛对德国，马龙打奥恰洛夫那场球让秦志戬捏了把汗，也感受到了马龙的成长。“第一局打的一个回头，是很难得的，虽然后面打得奥恰洛夫基本没戏了，但是第一局的那个转折对于马龙来说很关键。”

　　经历了奥运会团体赛的马龙说，虽然打奥运会的时候很紧张，但他能感觉到很多人给他鼓励，不像在预选赛时那样感觉赛场上只有自己一个人孤零零地奋战。“打完奥运会反而觉得没有赛前设想得那么可怕，可能是我的心理素质在比赛过程中被打磨得更加强大点儿了吧！”

　　马龙提高嗓门强调着自己的用词，强大的只有一点点，但在秦志戬看来，马龙可是有了很大进步。秦志戬说：“经过奥运会的洗礼马龙确实比以往成熟了，无论是思想方法，还是场上的自我调动，包括平时感觉，都成熟了。以往他对事业就有追求，训练一直兢兢业业，奥运会后，在场上的心理抗压能力有很大的进步。奥运会结束以后他心中还有一个梦想，就是要为了下届奥运会重新起航，通过奥运会洗礼以后，希望他后面能让自己的内心更加强大，当他面对困难、焦虑和压力的时候能自己有办法去化解。奥运会带给他最大的还是心理上的冲击，无论是荣誉还是过程，回过头来想，每一场比赛的备战、总结，点点滴滴对于他来说都很宝贵，为备战下一个奥运周期提供了经验。在奥运会比赛时他心理上感受到了压力，再由他自己去化解，最后达到他想要的目标以后，是一种释放，也是一种自信、一种肯定。”