谢国臣狠抓男排的软肋 连发N组好球看谁顶得住

　　上个奥运周期，发球成了中国男排的“软肋”，越到关键分时中国队的发球似乎越没有保证。因此抓好发球这个排球比赛的第一环节，就成了新一届中国男排在技术训练中的一项重点和突破点。

　　训练课正式开始前，主帅谢国臣再次向队员们强调，发球技术的重要性，无论亚洲还是欧美球队，稳定性高、强有力的发球能帮助球队占据优势。谢指导要求队员，要把训练当作比赛，锻炼在有压力的情况下发出好球的能力。为了突出发球的攻击力和稳定性，谢指导让除自由人外所有队员，每人完成多组连续３个好球，且每组的第一个球不能失误。

　　任务明确后，只见全队迅速分成两组开练。大家按照不同的特点，一组是由主攻、接应和二传组成的强力跳发组，包括接应袁志、王琛、戴卿尧，主攻崔建军、仲为君、金志鸿，二传李润铭、詹国俊等都在其中；另一组则是以张晨、边洪敏、梁春龙、耿鑫等组成的跳飘组。主帅谢国臣也当仁不让，亲自给大力跳发的队员做示范。他从上步、起跳、到空中动作、落地等环节，自信纠正大家的发球动作，施海荣指导则像监工一样在一边做记录。

　　咣咣咚咚，正式开工。力大无穷跳发组果然生龙活虎，发出的球一个个像炮弹一样砸到对面场地上。不过，尽管大家都很努力，但高质量的完成任务却并不容易。一旦力量不够大、角度不够刁，场边的施指导就会拒记工分；而发力蛮干的话，一旦下网或者出界，谢指导就会大声提醒：“发力动作不要变形！”所以队员们总是在力度和手法上纠结。

　　有趣的是，一切训练，小伙子们既会相互鼓励，也在相互较劲儿。这么连续拼下来，一直强力而稳健的老将袁志都豁出去了，努出十二分的力气送出一记超高规格发球，然后就带着几分自得几分疲倦，直接滚倒在场地上。这时，跳飘组的高个儿们已纷纷结束战斗来到场边观摩。跳发组先期完成任务的主攻崔建军、金志鸿和张晨更主动跑去练起一传。

　　眼看着场上的发球选手越来越少，最后只剩下李润铭和仲为君两位。面对越来越多的围观队友，再度上场的李润铭一咬牙，咚咚咚三记好球飞过网口，重重的砸到一传队员身后，顺利结束战斗。

　　之后上场的仲为君就愈发显得形单影只。情急之下，他连续两次跳发下网，搁正式比赛这可能就输了。谢国臣指导在一边铁着脸毫不心软，提醒着小仲应该注意哪些技术动作。这时候，突然有队员大声给小仲鼓掌加油，然后，加油声和掌声迅速在场边响成一片。仲为君拿起球，静静心，再次走向发球线。成功！全场掌声一片！再次成功！又是一片掌声！在兄弟们的鼓励支持之下，仲为君也顺利地完成了任务。

　　大力跳发不容易，但想要赢球就必须做好跳发。小伙子们，加油练吧！（ivolleybear）