男篮9人集训欢声笑语 训练中玩杂技队员乐开花

　　北京时间5月7日下午，在京集结的中国男篮在体育总局训练馆进行了一堂训练课，由于目前新任主帅杨纳基斯暂时还无法来华，所以训练暂时由助理教练杜锋带领，搜狐体育记者有幸独家探营了这次男篮训练。

　　虽然只是刚刚立夏，但五月初的北京已经逐渐要进入到了酷暑的节奏，下午的室外温度达到了三十度左右。下午四点，搜狐体育记者探访了位于体育总局内的男篮训练馆。

　　刚走进训练馆就看到国奥队正在进行队内对抗赛，在场馆的另一块场地，男篮队员陆续的到来，早到的孙悦和丁锦辉等人正在三分线外比赛投三分，同时参与比赛的还有刘晓宇，张博等人。比赛的规则是三分线外依次投篮，投不进的要接受惩罚，背身面对篮板，由投进者在三分线外扔球砸篮板后反弹球砸后背。几局下来，大家各有输赢，玩的不亦乐乎。

　　这次男篮集训首次报到的只有9个人，虽然人数少，但大家的训练丝毫没有懈怠。在经过简单的放松训练后，杜锋带领大家进行一次简单的战术演练，主要是半场挡拆后投篮训练，几组下来，球员们都大汗淋漓。首批报到的球员中，王治郅算是年龄最大的了，但他也是全程跟这些年轻队员们一起跑了下来。

　　战术训练结束之后，队员们进行了半场的投篮训练，主要是中距离投篮，篮下技术训练以及三分投篮练习。在训练的间歇，助教杜锋还穿插一下小游戏给队员们放松，比如在投篮训练结束后，杜锋先是让队员用两个球摞着，队员端着这两个球，在保证不能让上面的球掉下来同时完成折返跑。这个动作队员们完成的还算不错，百分之八十的球员都能跑下来。不过随后的一个游戏，难度就大了。这是一种行进间两手抛三球的类似于杂技的动作。首先杜锋做示范，他将三球在空中抛球，倒手，动作十分娴熟，边抛边走，很有杂技演员的范。轮到队员表演时，大家那是八仙过海，各显神通了，有些球员刚走没两步仨球全部掉地，有些球员玩着玩着，手里就剩下俩球了，队员们各种搞怪的失误让旁边观看的队友乐的合不拢嘴。这些队员中要属韩硕的技术最好，他能够娴熟的完成规定动作，并且全场折返不丢球。这个空中抛仨球的动作，看似像是在玩杂耍，其实也是训练球员的球感，用王治郅的话说：“这也是基本功训练。”

　　在一片欢声笑语中，男篮的队员们结束了放松训练，从四点到六点，为时两个小时的训练主要还是以恢复放松为主。据了解，随着男篮球员陆续的到齐，球队很快将进入到艰苦的备战阶段。离亚锦赛还有三个月的时间，对于刚刚更换主帅，并且处在新老交替阶段的中国男篮来说，时间还是显得十分紧迫。