陈苏媚，常平人，现任石龙镇体育管理服务中心主任。
1985年获得国家级裁判称号，成为我国第一位国家级女举重裁判；
1994年获得国际一级裁判员称号，为全国首位国际一级女举重裁判员；曾执裁过1995年世界举重锦标赛、1998年泰国亚运会；
2008年担任北京奥运会的裁判，见证中国首枚金牌诞生；
2010年广州亚运会，任东莞赛区赛事技术运营副经理；
此外，陈苏媚还是杰出的举重教练，为国家、省培养输送了世界冠军史丽华等好苗子。
专题策划：何杰、刘爱琳
专题撰文：本报记者 陈醉媛
专题图片：本报记者 郑家雄、资料图
不是每个人的成长都能有蜕变，从乡村小丫头，到国际级举重裁判界的佼佼者，陈苏媚没有让岁月的流逝在她身上留下遗憾。国家首批女举运动员、首位举重女国家级裁判员、首位国际A级裁判员，执裁过世锦赛、亚运会、奥运会三大满贯，在裁判的路上，陈苏媚的每一步都走在前面。
如今，“中国举重之乡”石龙镇成了她的“归宿”，回首30多年来的路，陈苏媚经常满怀感恩地重复着一句话：“活到老学到老，就是不断学习让我人生如此灿烂。”
【缘起】 “陈”家有女初长成
稻花香里，蛙声虫鸣敲打着南国之夜，东江边上，零星的几户人家，灯光摇曳。
常平武术名宿陈洪金家的院子里，传来阵阵叫喊声，许多年轻人正在跟随陈老师傅练武。陈师傅自小就拜师学艺，精通洪拳、穆家拳和麒麟舞。膝下8名子女，自然得到他的真传。
陈苏媚排行第六，生性聪慧、机灵古怪的性格深得父母宠爱。“嚇！嚇！哈！……”陈家的院子里摆满了练拳的木桩，练拳的声音时刻吸引着小苏媚，虽然对武术不“感冒”，可依然有跃跃欲试的冲动。
“那时候我就想，男孩子可以做的事情，女孩子也可以做。”陈苏媚说，就是这样的人生信念改变了她的一生。儿时放学后，苏媚经常跟着哥哥们“扑通”一声地跳到河里游泳、抓鱼虾，再后来她尝到了少年“愁”的滋味。
那时候家家户户都养殖家禽，放养鹅鸭，成了孩子们念书之外的家务活。小苏媚就是放鸭娃中的一员，每天负责把在池塘边觅食的鸭子赶上岸，这是她的任务。“我性子较急，有时放学很饿，巴不得早点赶完鸭子回家吃饭，可那鸭子偏不听话，就只能自己想办法。”回味起童年趣事，陈苏媚笑道。
面对那些对她不理睬的鸭子，小苏媚意识到扔石头是让它们最快“集结”的办法。每天一两个小时的“训练”，无意中竟让她练就了过人的投掷技能。
小学、初中和高中的求学阶段，陈苏媚曾先后获得常平镇、东莞和惠阳地区投掷标枪、手榴弹项目的冠军。“你不知道，这些荣誉背后我砸死了多少只无辜的鸭子。”陈苏媚吐着舌头笑道。
【转念】 田径生错练举重走对路
经常运动的陈苏媚，生性力道较大，“赶鸭子”这门技术竟给她带来人生中不一样的收获。初中阶段练标枪和手榴弹的她，喜欢穿短裤，两条健硕白皙的大腿在田径场上颇为引人侧目，陈苏媚笑着说谁都没想到后来这两条大白腿竟让她走上了举重的路。
1982年，陈苏媚代表东莞参加惠阳地区运动会，一举夺得三枚金牌，东莞中学和石龙中学两所名校都向她抛来橄榄枝，16岁的她陷入两难的抉择中。
因热爱田径而选择到石龙的陈苏媚，却阴差阳错地成为东莞首位举重女运动员。“那时我弟弟在举重队，我常去看他，也就跟举重队的人熟识了。”提及如何与举重结缘，陈苏媚笑得有点合不拢嘴。
上世纪80年代初，陈镜开、陈伟强等举重健将名满天下。1984年，广东省政府授予石龙“举重之乡”称号，这年女举也在全国悄然兴起，经常来举重队的苏媚就被时任石龙举重队主任黄锦田相中了，成为其中一员。
随着女子举重队的壮大，队伍亟须一名女教练以便更好地处理女生生理期等问题，陈苏媚成为东莞首位女举教练，并培养了世界冠军史丽华等举重好手。当教练生涯处于高峰之时，陈苏媚又开始“折腾”，成为全国第一位女举国家级裁判。
【绽放】 石龙镇走出奥运裁判
2008年，是陈苏媚人生中最灿烂的一年，执裁过各种举重赛场的她似乎就在等待着这个在家门口举行的奥运会，来实现她裁判生涯的“大满贯”。
“当北京奥运会响起国歌的时候，我懵了，脑袋一片空白！”回忆起执裁北京奥运会的情景，陈苏媚依然沉浸在见证广东籍运动员陈燮霞拿下北京奥运会中国代表团首金的历史时刻中。
赛前，陈苏媚就想过当时状态不俗的陈燮霞有可能会夺冠，然而当那一刻到来时，陈苏媚心里无比激动，不过她知道自己的角色不能流露太多情绪，“当时心情很澎湃，一直强忍着，等到所有比赛结束后才跟陈燮霞拥抱合影。”
北京奥运会，圆陈苏媚的梦，更重要的是她向世界介绍了石龙举重。无论走到哪片赛场，陈苏媚都自豪地说是石龙人，这个地方在中国广东的东莞，举重是当地的特色，她还将有关石龙举重的纪念品作为礼物，送给奥运村的朋友们。
陈镜开让世界改变了“东亚病夫”的看法，而对于石龙人来说，陈镜开举起了石龙的杠铃，成为他们永远的骄傲。如今，如何擦亮石龙“举重之乡”的牌匾，一直是陈苏媚的期待。
“奥运会让无数人见识到国家的伟大，有幸参与我感到很自豪，也更坚定了我的信念。这几年我有一个新的思路，就是不管将来的政策怎么变，反正我们还是跟以前一样做好选材；其次还要把主要精力集中在举重这竞技项目上，因为举重之乡不是用钱买回来，是靠我们这么多年来，一代代石龙人共同铸造出来的。”陈苏媚说。
【处世】 在感恩中前行
驰骋赛场的陈苏媚生活中却是个典型的南方女性，心态平和、温婉坚韧。“再强的女人回到家里都得回归小女人的角色。”这也是陈苏媚与举重教练刘暖基的夫妇相处之道。
陈苏媚的生活很简朴，开着一辆不起眼的国产越野车、当记者看到年近50岁的她，身材和皮肤都保养得极佳，想向她请教秘诀时，陈苏媚大大咧咧地说：“哪有保养秘诀？就是烦心事不过夜呗！”
在石龙体育管理服务中心工作了近30年的陈苏媚，工作编制直到2007年才得以解决，她却丝毫没有碎语；不仅如此，她丈夫刘暖基当了30年石龙体重队教练，为国家队输送了全国冠军陈幼娟、刘春红等名将，目前却只是名临时工，这时陈苏媚的言语中有些许无奈，可她坦然，“都这么多年了，该放下的都放下了，可惜的是好的教练都不愿意来石龙发展……”
“我这辈子唯一觉得亏欠的就是女儿。”常年忙碌奔波于队伍管理和去各地执教的陈苏媚，女儿刚满第三周就被甩给外婆看护，孩子两三岁就成为“留守一族”……
幸运的是，女儿也跟她母亲一样性格淡然，如今是一名大三学生的她，完全融入大学校园生活。当陈苏媚在佛山执裁省运会，东莞举重队成绩一度遇冷，女儿每天都给母亲留言，安慰母亲。
“盼着盼着，队员都成才了，才发现女儿也长大了……”陈苏媚望着窗外的绿叶，若有所思地说道。而今，她唯一的心愿便是东莞石龙能再走出一位奥运冠军，重振石龙举重荣威。
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