“三面”雷-阿伦：训练毅力惊队友 牺牲为球队

　　背负着绿军球迷赠与的“叛徒”骂名，雷·阿伦又一次站在了总决赛的舞台上。对他来说，遥远的未来不重要，重要的，是眼前的奥布莱恩杯。

　　“杀手雷”的苏醒

　　在美国版电影《无间道》中，李奥纳多·迪卡普里奥扮演的人物在和心理医生的交流中，有过这样一段独白。

　　“坐在你面前的是一个凶狠的杀人犯，一个杀人犯。你的心跳感觉都要消失了，但你的手……却依旧坚定。这就是我在监狱里了解到的自己。我的手不会颤抖，从来也不会。”

　　这是一段用来形容雷·阿伦再合适不过的台词。无论他有多紧张，一旦他走上场，接到队友传球，用他那教科书般的姿势投出三分球时，雷·阿伦的手永远不会颤抖。

　　很难想象，联盟的历史三分王、已经在职业赛场上拼了17年的老将还会有紧张的时刻。但雷·阿伦毕竟是凡人，当他在东部决赛前6场连续发挥不佳，又面对抢七的生死大战时，他还是紧张了。

　　谈到东部决赛第七场时，雷·阿伦说道：“我不能说是焦虑，只是有些紧张。为什么这么说呢？因为我希望球队身上能发生好事。”

　　东部决赛前6场，雷·阿伦的总命中率只有28%，他引以为豪的三分命中率也只有29%。事实上，热火面对步行者的挣扎，和雷·阿伦的挣扎脱不开干系。甚至有人建议斯波尔斯特拉，多用用麦克·米勒，而不是雷·阿伦。

　　但斯波尔斯特拉拒绝了，他深知这个伟大投手的能力。他也知道，雷·阿伦为保持状态付出了多少努力。热火上下都相信，总有一天，雷·阿伦会重新找到那种手起刀落的手感。

　　雷·阿伦终于等来了自己的时刻。东部决赛第七场，当双方在第二节初打成23平时，雷·阿伦投进了自己全场比赛的第1个三分，助攻他的是詹姆斯。几分钟后，雷·阿伦的第2个三分也稳稳进筐，助攻他的换成了诺里斯·科尔。

　　雷·阿伦那场比赛的最后一个三分，是一个标志性的雷式三分。他绕过多名队友的掩护来到三分线外，詹姆斯看到了稍纵即逝的机会将球传出，面对扑上来的防守球员，雷·阿伦出手了。

　　没人知道那一刻雷·阿伦的心情，他更多地只是依靠自己的投手本能。雷·阿伦的出手没有任何犹豫，皮球在空中划出一道优美的弧线后，空心入筐。

　　当热火与步行者的抢七大战的第二节还剩3分22秒时，热火已经以44比34领先了10分，比赛的悬念在雷·阿伦苏醒的那一刻便彻底消失了。

　　“重要的一点是，在球场上找到自己攻击的那一刻。你能做的救赎精神上保持专注，身体上做好准备。”雷·阿伦说。

　　雷·阿伦在东部决赛第七场的状态延续到了总决赛。在总决赛第一场，尽管热火输球，但雷·阿伦4投3中，拿下了13分和3个篮板，他也是全队少数几个效率值为正的球员。

　　不管你在担心什么，过去两周内曾经消失的那个“杀手雷”，又回来了。

　　“每日雷”的坚持

　　1996年，进入联盟的第一年，雷·阿伦个人的赛前训练还没成型。不过，从他的第二个赛季，也就是1997-98赛季开始，雷·阿伦就有一套严格的赛前活动。他会在比赛开赛前3个半小时到达球馆，然后开始20分钟的投篮练习，那时，球馆通常只有他一个人在练习。投篮结束后，他还会吃固定的食物，做固定的理疗，然后再出来练习。

　　这一套活动，雷·阿伦坚持了16年。

　　这赛季加入热火后，在主场比赛前，雷·阿伦会自己开车去美航球馆，而在客场比赛前，他最初会自己打车。但到后来，为了帮助雷·阿伦更好地进行赛前热身，热火也决定做一个小小的改变。

　　“雷·阿伦会坐出租车去球馆，我们还有两辆球队大巴。之后有别的球员开始跟雷·阿伦一起去热身了。”斯波尔斯特拉回忆道，“詹姆斯跟他去过几次，麦克·米勒、詹姆斯·琼斯和鸟人都去过。”

　　“那时候，我们就说，等等，如果我们要在出租车上花好多钱，那球队就需要再增加一辆球队大巴了。在我跟球队的18年历史上，我们一直就是两辆大巴，现在我们有了三辆大巴。这第三辆，名叫‘早起投手的大巴’。”斯波尔斯特拉说。

　　雷·阿伦的热身，先从两个40英尺外的跳投开始。随后，在两名工作人员的帮助下，他会依次练习罚球、中距离跳投和三分。“我试着让所有的步骤都变得精确和有效起来，投中那些我希望投进的球。”雷·阿伦说道，“我希望自己能好好出一身汗，我会用不同的脚步、在不同的角度进行投篮。”

　　这就是为什么雷·阿伦在17年后仍然能保持高水平竞技状态的原因，这也是为什么当他出现状态起伏时，斯波尔斯特拉依旧选择相信他的原因。

　　“我们给他起的绰号叫‘每日雷（Everyday Ray）’。”斯波尔斯特拉说，“那是每一天，不是每隔一天，不是某些天，而真的是每一天。他的职业精神和纪律性在整个联盟都是顶尖的，99%的球员没有他那样持久的职业精神。”

　　今年4月5日，热火面对山猫的比赛，雷·阿伦因为脚踝扭伤缺席了比赛，这也是雷·阿伦本赛季缺席的3场常规赛之一。斯波尔斯特拉原本以为，雷·阿伦会跟随第三辆球队大巴前往球馆，但是他错了。

　　“他坐的当然是第一辆大巴。当我到达球馆时，他已经完成了自己的热身。我说：‘你在干什么？你今晚不会上场。’他的脚踝已经扭伤了，但他想的还是练习罚球。”

　　“我知道人们会谈论那些我职业生涯中投进并帮助球队赢球的那些投篮。”雷·阿伦说，“我却不记得那些出手。当别人谈论我去庆祝时，我记得的是那些我没能投进的球。就是这些，让我一直留在球场训练。”

　　“你们这些人总喜欢讨论过去发生了什么，但重要的永远是我们未来所要面对的一切。”雷·阿伦说，“一旦那些瞬间过去了，你也不能再去做什么了。我只是不想留有遗憾罢了，我不会带着遗憾生活。所以当我看着眼前的机会时，我会说：‘我能做什么？"

　　“君子雷”的抉择

　　雷·阿伦不算是个恋旧的人，17年职业生涯，他效力过4支球队。去年夏天，当他决定离开凯尔特人，选择更少的钱和更少的球队角色加入热火时，有着“君子雷”绰号的他被凯尔特人球迷骂作叛徒。

　　在雷·阿伦做出决定的11个月后，他正跟随勒布朗·詹姆斯，站在总决赛的舞台上，而凯尔特人面对的，将是痛苦的重建期。

　　对于雷·阿伦来说，他的凯尔特人时代，就像那些他曾经投过的篮一样，都是过去的历史了，即便绿军曾经带给他个人职业生涯的第一个总冠军戒指，但雷·阿伦现在在意的，是自己的第二枚总冠军戒指。

　　“我不能说自己的决定是被证明了的。”雷·阿伦说，每一个成为自由球员的人都希望赢球，而当你变老时，你希望自己能洞察一切，你会试着更近一些地观察一切。

　　“每年夏天都有球员说，我到底该去哪支球队。对我来说，我想（现在的情况）从某种程度上说，可以证明我的决定（是正确的），因为来到这里（总决赛）就是我去年夏天的所有期望。”

　　这是雷·阿伦职业生涯第一次成为替补。在做替补的79场常规赛中，他场均能得到10.9分，三分命中率41.9%。数据的下滑并不意味着雷·阿伦的作用也出现下滑。和在凯尔特人一样，雷·阿伦成了年轻球员的导师。

　　“我们很高兴他能做出这样的牺牲，因为来到我们球队还承受了很多批评。他觉得我们的团队是一个特别的群体，在这里，他的才能能得到真正的利用。而事实上，效果也确实很好，对他自己也很好。现在，他又有机会站在总决赛的舞台上了。”

　　承认与否，总决赛的舞台，终究还是属于詹姆斯、韦德和托尼·帕克这样年富力强的一线巨星。即便在总决赛第一场里，雷·阿伦在第四节热火落后6分的关键时刻成功造成丹尼·格林犯规，他的罚球全进，帮助球队把分差追到2分，但为比赛盖棺定论的，还是帕克最后那个不可思议的2分出手。

　　但对于雷·阿伦来说，在连续连年未能进入总决赛后，重新站在这个舞台上，他的心里只有释然。就在一年前，当热火在抢七大战中战胜凯尔特人，当詹姆斯和他的队友站在场地中间庆祝时，雷·阿伦和他的队友们被保安护送到了更衣室，他和热火球员之间，隔着一条由保安拉起的细细的黄线。而今年，他终于成了庆祝的一员。在这样的舞台上，他终于不再觉得自己是一个旁观者。

　　“我对勒布朗说：‘我很高兴自己能站在绳子的这一边。"雷·阿伦说，“我已经输掉了两个东部决赛，而且都是在客场输球。那是你所能遇到的最痛苦的经历，我讨厌死那种感觉了。”

　　还有两周，雷·阿伦就能知道，他的手上能否戴上第二枚总冠军戒指。还有1个月，雷·阿伦就会对自己的未来做出决定，看看是否要跳出现有的合同。有消息称，雷·阿伦考虑跳出合同重回凯尔特人，但他本人表示，还没有对自己的未来做出最后的决定。

　　对于雷·阿伦来说，唯一重要的，就是眼前的总冠军。

　　站在球场上，他的手从来不会颤抖。

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　　雷·阿伦的去留

　　雷·阿伦在采访中表示，自己尚未对未来做出最后的决定，这意味着，直到本赛季的总冠军决出前，他都不太可能做出决定。

　　雷·阿伦下赛季的合同为323万美元，他拥有合同的球员选项。这意味着，雷·阿伦可以在本赛季结束后，选择跳出合同，与其他球队签约，或者与热火再签一份新合同。

　　从目前来看，雷·阿伦是否留在热火，取决于热火能否赢下总冠军。如果热火最终赢得冠军，那么雷·阿伦留下的几率也就更大。

　　雷·阿伦的订制球鞋

　　总决赛也是个大体育品牌争夺关注点的场所，参加今年总决赛的两支队伍里，只有雷·阿伦和朱万·霍华德是乔丹品牌的签约球员。在雷·阿伦个人职业生涯的第三次总决赛里，Air Jordan也特意为他定制了专门配色的球鞋。

　　目前来看，共有4种配色出现，而雷·阿伦在第一场总决赛中，穿的就是其中的主场配色。

　　雷·阿伦本赛季数据

　　上场时间 得分 篮板 助攻 三分命中率

　　常规赛 25.8 10.9 2.7 1.7 41.9%

　　季后赛 23.8 10.0 3.0 1.1 36.5%