天津松江足球队在昆明为期10天的体能训练昨日全部结束,咬牙完成这次魔鬼训练的天津松江队球员们盼望着能在接下来的比赛中爆发。
这次昆明集训是松江队第一次在赛季中段进行高原体能储备,正因如此,教练组对于本次集训的强度和质量都要求很高。主教练裴恩才指导说:“既然俱乐部花费不菲安排球队来昆明训练,那大家就应该珍惜这次机会,训练一定要体现成果。”
虽然本次集训仅有10天,但是训练内容却相当“魔鬼”。每天的练习内容都会有长距离的耐力和速度训练,其间穿插力量和灵敏度练习等。用球员的话说,从第一天开始就几乎累得吃不下东西。可即便如此,参加本次集训的全体球员还是咬牙完成了所有的训练内容。
助理教练刘平豫指导说:“我们这次的训练量确实不小,主要是希望利用高原环境来刺激球员们生理机能的提高。比如,如果在天津,无论球员们怎么跑,心跳都很难达到每分钟200次以上,但在昆明就容易得多。我们制定训练计划时也考虑到了球员们的承受能力,训练虽然艰苦,但队员们完全能够承受。”
这次训练中,松江队员们表现出很好的协作精神,大家会相互鼓劲儿和帮忙。最后一次万米变速训练,已经筋疲力尽的一组球员在最后一圈时不仅咬牙坚持,还相互拉着手发起冲刺,场面就和在比赛中进球庆祝一样。
主教练裴恩才在训练结束后对球员们说:“我要祝贺你们完成了这次训练,希望你们离开昆明后就如同下山的饿狼,在每场比赛中都能看到你们庆祝进球、庆祝胜利的动作。”
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