两年前在上海的世锦赛上，15岁的叶诗文一鸣惊人，斩获冠军，这一战也让很多人记住了叶诗文。两年过去了，叶诗文来到巴塞罗那，希望获得两金——女子200米与400米个人混合泳冠军。
然而，昨天叶诗文世锦赛女子200米混合泳决赛的表现令人大失所望，仅以2分10秒48名列第四名。这次失利，令她错失为中国队夺取世锦赛第100枚金牌的机会。
原因一 赛前压力大 一直睡不着
原因一 赛前压力大 一直睡不着
叶诗文：“可能赛前太紧张了，从中午开始就特别紧张，一直都睡不着。都在想比赛的过程，已经在我脑子里过了无数遍。”
记者解析：游泳是一项依靠自身能力的非对抗性项目，运动员对本体的感受十分重要。即使在身体条件一切正常的情况下，如果心情或者思想状况出现波折，也会对比赛发挥造成相当严重的影响。
这场200米混合泳比赛，叶诗文第一个泳姿蝶泳排第五、仰泳过后排第四；到自己的强项蛙泳时，竟然落到最后的第八名，好在最后的自由泳冲刺中找回优势，但依然未能进入前三名。
从整场比赛来看，叶诗文从一开始就发挥得不理想，显得心有余力不足。事实上，从自身实力来说，叶诗文是有着绝对优势的，但紧张往往源于不自信，由于自身感觉出现问题，导致情绪波动，从而发挥不出正常水平。
对叶诗文赛前的焦虑状态，她的教练也觉察到了：“他一直在给我解压，我也非常感谢他，觉得挺对不起他的。”赛后她表示。
原因二 青春期发育 胖了5公斤
原因二 青春期发育 胖了5公斤
叶诗文：“胖了大概五公斤，我也不清楚为什么会这样，可能正好在发育期吧，又去了一趟国外。但其实还行，平时训练中没有什么影响。”
记者解析：对田径、游泳这类运动项目，体重增加意味着负重增加、相对力量减弱。试想一下，拖着5公斤的包袱游泳，想不受影响都不可能。
女运动员进入十七八岁的发育期，受内分泌影响，身体会难以抑制地堆积脂肪。当年伏明霞、程菲在这个年纪都曾变成小胖墩，今年17岁的叶诗文也不例外。一般来说，这种情况特别容易出现在大赛之后，身体与心理上的松懈，会令运动员食欲增加，此时如果训练量减少，长肉也就势不可挡了。应对的唯一办法只有控制饮食、加大训练量，令身体重新回到正常的轨道上。
游泳奥运冠军罗雪娟也曾有这样的经历：“发育的难题我也有过，在一两个礼拜内增加了5公斤。差不多也是十七八岁的时候，为这个教练还让我去医院检查内分泌。当时我也是一个大赛之后没有大运动量的刺激，饮食也会有些放松，再加上心情也好。当时就是一种理念，如果我增加了多少体重，实在减不下来的话我就增加力量，自身的力量一定要符合起自身的体重。”她认为，叶诗文上半年在体重方面的控制还不错，接下来应该也不会有很大问题。
原因三 调整没到位 失利属意外
原因三 调整没到位 失利属意外
叶诗文：“感觉还是心态没有调整好。我也不知道是为什么，可能是比赛比多了吧。”
记者解析：尽管近年对全运会的诟病不少，但不可否认的是，作为展示地方体育水平、发掘各地优秀人才的最大舞台，全运会一直为中国体育界所重视。相对地方体育部门，从某些角度来说，即将于9月初打响的全运会，比单项国际赛事更加重要。
眼下正是全运会赛前最关键的备战时期，而按照运动员的调整周期，此时应处于状态平稳上升期、而非最佳期。叶诗文自己也分析说：“奥运会可能压力更大一点，但那时是自己比较巅峰的状态，所以比的还不错。现在的水平我感觉只是当时的七八成吧。”
从这个角度看，上半年冠军赛表现可圈可点的叶诗文，此次的失利应只是一次意外“失蹄”。以长远眼光来看，17岁的叶诗文还潜力无穷。
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