选材，练兵，是本赛季郎平对队伍的要求，对于成绩她并不苛求，包括瑞士精英赛、俄罗斯总统杯等历年来主帅十分看重的比赛，她都选择了放弃，给青年队机会参赛。集训队方面，她也采用大集训的方式，两期20多名队员也是近年来少有的。
多变
“世界大赛中，中国女排不能以一套阵容来打，要根据不同对手、不同特点，我希望有两个阵容最好是三个阵容能打比赛，这需要我一步步来实行，因为我们前排比较有实力的选手后排有漏洞。我们希望能与时俱进，在今后国际舞台上有更多的选手，根据不同对手让教练作出不同方案”接手女排十天后，郎平带队出征北仑和深圳两站邀请赛，赛后，她便对记者谈到了自己的想法，毫无疑问“多变”除了体现在场上的技战术中，也体现在郎平的战略层面。
期间经过全运会，大奖赛超过四周的比赛里，郎平采用了“欧美球队常用的大轮换制”，这是上个周期从来没有的。
薛明吃着止痛片打球，惠若琪累到掐自己大腿，张磊抽筋了依然坚持……这样的情况在伦敦周期中时常见到，无论是蔡斌、王宝泉，还是俞觉敏，他们习惯用一个主力阵容打一个赛季，“累的累死，闲的闲死”是其真实写照，但即便这样，也没人敢换换队员，调整一下，我们那时候时常听到主帅抱怨“无人可换”“后继乏人”。
但在本赛季，这样尴尬的局面突然得到解决，到郎平执教之时，大家看到的只有人才济济，各个位置上都竞争激烈。
大奖赛前两站，澳门站和香港站，中国队几乎换上了两支球队，除了二传沈静思相对稳定，其他各个位置都做出变动，但队员还是全胜夺冠。日本总决赛的争夺，郎平继续变化阵容，四场比赛用了四套首发，殷娜、惠若琪为王一梅、朱婷保驾护航，曾春蕾和张磊不断交替，传统优势的副攻线更是轮换频繁，这让对手时常摸不着头脑。
“如果老是用同样的6个人打，一两局人家就知道你的套路了。”郎平说，也正是如此，不仅首发有所变化，在比赛中她还不断进行调整，据了解，这样的状态会持续今年整个赛季，没有相对固定的阵容，一方面能让年轻人得到锻炼，老将有所休整外，也能让队内竞争更加激烈，每个人都尽全力做到最好。
应变
不打无准备之战，是郎平一贯的作风，接受女排后，她对国际上主要对手进行了大量研究，到比赛前，这种研究尤为细致。她会针对对手一轮轮地去研究，对方主要攻手的特点，包括习惯，甚至心理状态她都会加以揣摩。
从郎导带队以来的比赛不难看出，中国队在开局上一改过去的颓势，拦防上也非常到位，总决赛面对拦网出色的塞尔维亚队，开局连拦四个，总共拿到15分，而对手只有9分入账。
这在上个周期是很少见的，尤其是俞觉敏任主帅时，中国队拦防尤其薄弱，大部分首局都以失利告终。“自己的东西没发挥出来”“准备和想象的不一样。”从前常常听到队员的抱怨如今也随风飘散。
由于对对手做了彻底的准备，郎平在场上的应变通常都能奏效。同样是总决赛首场和塞尔维亚的争夺，在第二局被对手逆转后，郎平连续换人，新换上的阵容结果不负众望，最终帮助队伍3-1获胜。而这样的局面时有发生，并不是孤例。
根据记者的观察，郎平的暂停都非常有效，每每在暂停后，都会连续涨分。 “在关键时刻，郎导在战术布置上会非常斩钉截铁地告诉我们应该怎么做，所以我们非常信赖她。她还会针对每个对手的特点换不同的人，比较有逻辑性和明确的应对方法。”沈静思更是对郎平崇拜不已，“她让我们往哪里拦，对方二传就经常会传这个位置。”
如此明确的指挥和有些教练虚头吧脑的叫喊完全不同，“没关系，接好一传，打好一攻”这样没有营养的指点在关键时刻只能让对于队员心里更乱。和日本女排的较量，中国和对手苦战5局，最终3-2获胜，许多行家真心佩服郎平，“如果不是最后一局调换轮次，这比赛恐怕就输了。”
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