本报特派记者王巍、王伟宏沈阳报道
“上届全运看刘翔，这届全运看孙杨”，已经从预想变为现实。昨天，浑河训练基地游泳馆迎来了全运会游泳项目的首日对决，成群观众和媒体蜂拥而至，只为了看一眼“中国SUN”。
赛场内外的巨大人气证明了孙杨“孤独的国际巨星”地位，在李娜、刘翔与全运告别后，星光黯淡的全运赛场上，孙杨独舞“江南style”。
显示萌态
回归偶像地位
昨天，是全运会游泳比赛的第一天，有孙杨出战的400米自由泳无疑最受关注。
经历了巴塞罗那世锦赛独取3金的“正名”后，孙杨的世界逐渐云淡风轻。不再有师徒不睦的负面传闻，不再有莽撞无礼的场外冲突，孙杨，又回归偶像地位。
昨天8时，孙杨就在师父朱志根的陪同下来到比赛场地热身。练习了20分钟后，也许是觉得无聊，便坐在场边玩起了对讲机，提前到场的观众开始呼唤孙杨的名字。
全运会期间，孙杨一直在微博上和网友互动，说明已经学会如何和粉丝打成一片。昨天，预赛以3分48秒68获得第一后，孙杨准备向观众鞠躬答谢，却不留神脚底一滑，尽管他伸出双臂试图保持平衡，但最终依然跌进泳池，溅起不小的浪花。幸好，这小小的意外并未让孙杨受伤，等他笑嘻嘻从泳池爬出来后，观众已经笑倒一片，而孙杨不好意思地摸了摸头，萌态十足，让现场气氛更加活跃。
晚上决赛结束后，孙杨首先做的还是鞠躬致谢，观众则回报以热烈的掌声。而在混合采访区，孙杨先接受了电视台的采访，到了电台和纸媒区，孙杨准备停下来，但浙江队工作人员架着孙杨匆匆离去。
为了表示歉意，孙杨扭过头说了句“是他不让我说的”，整个过程彬彬有礼，一位见证过孙杨“大运会耍大牌”的记者大呼：“孙杨真得变乖了。”
霸气十足
依然无可匹敌
男子400米自由泳决赛在昨天18时50分进行，因为是孙杨本届全运会的首秀，现场拥进了不少观众，记者身边一位大哥就买了面值500元的门票“追”孙杨，“现在国内运动员就属孙杨的国际成绩最突出，好不容易国内比一次，就过来看看。”
孙杨的表现也没有让人失望。虽然遭遇到我省小将郝运的有力挑战，虽然患了感冒，但孙杨的优势依然不可撼动，入水后一路领先。3分43秒68，孙杨摘得个人在全运会上的首枚金牌，也实现了这个项目奥运会、世锦赛、亚运会、全运会的大满贯。
赛后的发布会，孙杨的话语中充满感慨，因为2009年的时候，全运会泳池的王者还属于北京队的张琳。“四年过得真快，我记得那时候刚刚参加完北京奥运会，比较突出的成绩就是罗马世锦赛上的铜牌，全运会上我得了一枚银牌，属于职业生涯刚刚起步的阶段。”孙杨说。
在谈到本届全运会是否要拿7枚金牌时，孙杨说：“没有，7个项目对于我来说是尝试，也没有说一定要全部拿到金牌去创造历史。我只能说我会尽最大的努力，不要在全运会留遗憾就好。”
经历了奥运会和世锦赛的“大场面”，全运会并没有给孙杨造成太大压力，“毕竟，这只是全运会，”孙杨说。接下来，孙杨还要参加3项个人和3项接力比赛，他说：“我会进行取舍，比如说100米自由泳，肯定不会拼尽全力，希望大家不要给我太多压力。”
以赛代练
全运当作调整
“孙杨还有伤，身体状态一般。但以他的实力和训练状态来看，这枚400自的金牌还是没问题的，我只是跟他说尽力去游就行。”毫无悬念拿到400米自由泳金牌后，孙杨的教练朱志根这样说。
孙杨赛后也表示，身体状态出了一些问题。“双肩都有伤，感觉有点沉。来沈阳之后也感冒了，状态不是很好，直到早上预赛结束以后才找到一些感觉。”
决赛中，最后50米孙杨才彻底甩开了一直与他保持一个身位左右的郝运，对此前奥运冠军罗雪娟认为：“孙杨在身体状态有所下滑的情况下做出了一定的战术调整，可以说，是有意尝试最后50米的冲刺，看看效果如何。”
“这次全运会，孙杨完全属于以赛代练”。朱志根说，“全运会可以当成一个阶段的训练。接下来的目标要从长远考虑，明年亚运会开始再逐渐出成绩。”
此外，孙杨和朱志根师徒是否已经言归于好，也是外界关注的焦点。此前有消息称，在运动员村师徒“用餐不同桌，全程无交流”，对此，朱志根不予回应，只是表示对孙杨很放心。
焦点
赛前改技术
郝运胆大心细夺银
本报讯 昨天的男子400米自由泳决赛中，我省选手郝运成为孙杨最有力的竞争者，他游出3分44秒87的个人最好成绩，最后100米险些实现对孙杨的超越。
赛后郝运透露，比赛前他特意修改了自己的技术动作，成绩的提高是对新技术的肯定。“以前我的身体在水中跃动幅度比较大，改了新技术以后，我的划水更加平顺，速度也提了起来。而且，我以前总是在最后100米慢了下来，但通过这段时间的冲刺训练，后面的提速能力更强了。”
本届全运会水池的温度有些偏高，一些运动员并不适应，男子400米混合泳冠军、浙江选手汪顺就坦言“水温高让我游起来比较软”。但郝运却说：“我游起来蛮轻松的，因为我喜欢在水温高的场馆里比赛，有助于我发力。”
还有一个值得注意的现象是，全运会官方网站显示，郝运报名了10个项目的比赛，是历届全运会参加项目最多的运动员，不少郝运的粉丝建议为他颁发“劳模奖”。但一个人的体力毕竟有限，昨天上午，郝运宣布退出400米混合泳争夺。郝运说，因为不是主项，而且400米混合泳和400米自由泳决赛都在昨晚进行，他不得不选择“战略性放弃”。“没想到这次是按照奥运会赛程制定比赛时间，如果是100米项目和400自排在一起，我就不会放弃了。”郝运说。
谈兵
刘海涛：可以更快
赛后，教练刘海涛对郝运的成绩非常肯定，但语气中也透出一丝遗憾：“如果前面提前发力，他的成绩其实可以更快。”“郝运的临场发挥非常不错，也试验了新的技术动作。赛前，我让他起步阶段早发力，但他可能是考虑到体力原因，按照自己的节奏完成了比赛。”刘海涛说，“以前，郝运的两侧摆动幅度比较大，用了新技术后，两手压住水花，抱水的阻力更大，速度也就更快。”
接下来，郝运还会参加8个项目的比赛，刘海涛并不担心郝运的体能问题，“郝运和孙杨一样，主项都是长距离，他们的体能比一般游泳运动员好很多。”
声音
钱红：大将风范
作为河北游泳的代表人物之一，巴塞罗那奥运会女子100米蝶泳冠军钱红认为，郝运非常具有大将风范。
钱红说，孙杨的特点是打腿好，划水力量大，阻力小，频率慢；而郝运的优势在于反应速度和转身。钱红看好郝运能够与孙杨形成梯队，“郝运的动作不错，但还要多比赛，训练自己的能力。”
展望郝运的全运会之旅，钱红认为：“一个优秀的运动员必须要有足够强大的内心，他必须在心态上平稳，要放手去拼。”
陈运鹏：很了不起
前中国游泳队总教练陈运鹏认为，郝运的成绩“很了不起”
陈运鹏说：“郝运在决赛中游出的3分44秒87非常了不起，相当于今年世锦赛银牌，这证明中国在400米自由泳领域完全具备包揽前两名的实力。郝运拥有坚实的训练基础，如果说孙杨的成功在于澳大利亚外教丹尼斯的方法‘朱志根化’，郝运的提高就是丹尼斯的方法‘刘海涛化’，都具有鲜明的教练特色。
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