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张培萌教练李庆采访
Q：先问问您指导张培萌有多长时间了？
A：我从2006年底带他，到现在有6-7年的这样一个时间。
Q：您觉得他和其他运动员相比最与众不同的地方在哪？
A：没有什么与众不同的地方，只是身体条件来说我觉得相对于中国目前这部分短跑运动员来说，他的身体条件属于比较出众的，身高1米88，我们中国目前在一线的短跑运动员像他这种身材的运动员不多，也有但是没有像他那么突出条件，而且呢他的父母呢又是中国老一代的优秀的运动员，那么从遗传基因这个角度来说呢他也具备了一个达到比较高水平田径运动员，或者达到一个高水平竞赛运动员的一个前提条件吧。
Q：他最近跑出了一个非常好的成绩10秒，那您觉得他在未来他的上升空间是什么样子的？您觉得他可以怎么样更好的进步？
A：个人认为一个短跑运动员的黄金时代是从26岁开始一直到28岁、29岁这样一个三年时间，那么张培蒙今年26岁那么他的黄金时代刚刚开始来临，也就是等于说我们到了收货的季节了，经过很多很多年的系统训练那么到了收获的季节了，那么这段时间呢我们会非常冷静的去考虑我们今年的成功的地方和不足的地方，那么今后两年我们会非常小心，那么争取让他运动生涯能够延迟的更长一点，这样呢我们能够在有限的时间里面有更多的机会来冲击这个记录，这就能把我们国家乃至整个亚洲这个短跑水平提高的一个比较高的一个位置上。
Q：您觉得张培萌目前最需要克服和战胜的地方是什么？
A：我现在目前个人认为，他需要一些水平高一些的大型比赛经验，因为我们在这方面是比较欠缺的，比如今年的世锦赛，虽然我们表现出很好的成绩，但是在半决赛的表现还是不尽人意的。那么也就是说表现出来我们在跟世界一流、世界超一流运动员对抗的过程中我们还是没有完全发挥我们自己的实力。比如说节奏，比如说一些技术特点，没有完全发挥，这是在高水平直接面对面对抗的时候，我们会表现出来欠缺的地方。我相信今后几年里面我们能够多增加一些这种高水平比赛的经验，能够为我们多创造一些这样的机会，张培蒙这个身体机能有能够保持在一个很高的水平上，我相信呢我们会克服这些不足，能够取得新的成绩吧。
Q：您觉得他的潜力有多大？可能性有多大？
A：我觉得他还是可以下10秒的。
Q：我相信现在有很多的孩子在练习短跑，或者是跑步这类的运动事业，那您对这些孩子有什么建议和指导？
A：我们觉得孩子在年龄小的时候，不要过早的去练专项，比如说12-13岁的孩子不要特别早的定了我今后就是练短跑，那么在这个年龄段呢要发展全面的身体素质，而且孩子在这个时期的时候他有他自己优先发展的一些身体素质，比如说灵活性，单位时间里的动作频率，这是他在这段时间里要优先发展的，也就是到了成年运动员他要发展的时候就会很困难了，一定要在这个阶段中发展自己需要的一些身体素质，而不要过早的定专项，这是我对他们的忠告，那么在经过一段时间的身体素质的时候呢，到了16-17岁的时候，这个时候你能大概看出来你是想那个方向发展，就是从事哪个项目更有利、更有优势，当然是根据你自己本身的身体条件了，这样呢在16、17、18岁的时候在发展专项，这是我对青少年喜欢短跑的或者是喜欢运动的这些青少年的一个忠告。
Q：如果请您赠与张培萌一句鼓励他的话的话你会说什么？
A：很早以来我们这代人经常看样板戏，样板戏的沙家浜里有一句话，是说：“最后的胜利存在于在坚持一下的努力之中。”也就是说实际上我们这些年来也没有什么窍门，只是坚持、坚持、坚持，坚持到最后，那么我相信再系统训练之中，到最后只要我们不犯大的错误，我们最后就一定会有成果，我一定相信一分耕耘一分收获这个道理。
Q：我相信张培蒙在训练的时候也会遇到一些自己的一些坎儿，那您可不可以帮我们举个例子，他遇到一个坎儿的时候您是怎么帮助他越过这个坎儿的？
A：前几年他没有把短跑做为他这个阶段来讲最主要的事业，他那个时候兴趣比较广，注意力比较分散，那么从前年开始的这两年里，随着他慢慢的成长，因为他认识到能够在这个短跑事业中得到很大的乐趣，能够在这个项目中实现我的人生价值。那么在他的思想上也不需要很高的境界，只是一个职业操守职业道德上的问题，那么他就会在训练态度上起了决定性的变化。实际上运动量也不会太大也不会太多，基本上还是以前的那些，只不过完成的质量更好，完成的质量更高，那么这样就使得他整个的运动技术水平从量变到质变的一个飞跃。
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