“还有200米决赛呢。”张培萌在跑完预赛后十分自信，而在今天晚上结束的全运会男子200米决赛中，张培萌以20秒47夺得冠军，如愿包揽本届全运会男子100米和200米两枚金牌。“如果把训练比喻成存钱，比赛当作花钱，那我今年储备的能量在最后200米都用尽了。”对张培萌而言，200米消耗殆尽的是体能，100米才是卸下了心理包袱的关键点。
“睡不着啊，这是多么开心的一件事啊，4年的包袱终于扔了，你觉得滋味儿怎么样？”
获得全运会男子100米冠军的次日早晨，张培萌轻松地以小组第一结束了200米预赛，他眯着双眼，疲惫的神情掩不住头一天留下的兴奋，“我早上和晚上完全是两个人，我是夜行动物，一到晚上眼睛才会发光。”不同于现在轻松开玩笑的状态，在100米决赛前，张培萌在媒体前十分低调，几乎拒绝了所有的采访。
“跑100米比跑200米要难100倍，虽然我有10秒的实力，但我的对手是苏炳添，我没有把握一定赢。”4天5枪，虽然总共只有700米的距离，但对张培萌来说，精神上的巨大压力远远大于体能消耗。“4年前的今天，我遗憾地获得银牌。为了这枚金牌，这4年我活得小心翼翼。我积蓄了太多的压力，现在才得到释放。我平常不擅于表现自己，但那获胜的一瞬间却无法掩饰自己的喜悦。”在获得男子100米冠军后，张培萌的霸气慢慢地在言行举止中流露出来，“从我个人看来，日本选手在国际赛场上的表现并不如我们想象的那么强悍，与其问中国和日本运动员谁先跑进10秒，不如问我和苏炳添谁先跑进10秒。日本的短跑是很强，但我们中国更强。”然而，就在不久前的一个活动现场，张培萌还低调地表示，“如果我被评为最佳新人，我会感到惭愧，因为我连世界前八都不是。”
两金在手之后，得以充分释放的张培萌承认自己的变化很大，“我身边所有的人都能看出我的神态和说话方式有了明显的变化。”他一改几天前的沉闷，脸上写满自信的同时，还流露出一丝小小的得意。但当他身上的所有压力在冲过终点线得到完全释放后，在捧着男子100米金牌的深夜，张培萌静静地发出了这条微博：“光环背后承受的是自己给自己带来的各种痛苦和精神摧残，关于全运会的这枚金牌，我只能说3个字，太难了！”
我来说两句排行榜