本报记者 孙嘉晖
2652级台阶，432米高，谁将成为“世界第一高爬楼赛”广州IFC全国登高挑战赛的王者？在赛前展开的体能测试、室外登梯演练过程中，“超人”已经初现端倪。昨天，记者采访了刚刚接受体检、培训和拉练的几位登高赛选手，他们对这项挑战世界纪录的运动已经有了深刻的认识，大家一起来分享下他们“登天梯”的感受。
主办方为选手体检买保险
爬楼比赛又被誉为“垂直马拉松”，为向天际发起冲击的马拉松。相比帝国大厦、台北101大楼等世界知名登高比赛，越秀地产广州IFC全国登高挑战赛堪称世界之最，吸引了众多登高爱好者报名。
在很多市民看来，爬楼是简单易行、人人可以操作的事情，只是时间长短的问题。实际上，挑战超高楼层的爬楼比赛有诸多要求和讲究，特别是参赛选手的健康状况始终被主办方放在第一位，为此，他们专门安排了严格的体检、体测活动。
上周末，广州IFC登高挑战赛训练营正式开营。参赛选手分批前往位于珠江新城的体检中心接受赛前检查，内容包括心电图、血压、肺功能、内科等。全部检查项目达标的选手顺利拿到闯关通行证，进入下一轮测试。据介绍，为安全起见，本届大赛不但组织参赛选手参加体检，还为他们统一购买保险，将安全保障工作做到家。另外，11月3日决赛当天，IFC还将特设一台高速救援电梯，为体能透支、身体不适的选手提供及时救治、按摩放松。
各项安全工作做足后，选手们还要接受理论培训。广州体育学院定向越野队主教练、副教授任占兵为大家上了一堂有益、有趣、长知识的赛前培训课。任占兵特别提醒参赛选手：“比赛前两小时进食为宜，切忌穿新鞋子，做好充分准备，比赛过程中保持匀速，一旦感到身体不适，切莫盲目挑战极限，应该马上停下来休息、接受治疗。”
预计第一名用时约15分钟
值得一提的是，很多参赛选手对首名的成绩相当感兴趣，同时也想测试一下自己的能力。任占兵提供了一组数据供大家参考：在今年8月3日的北京国贸爬楼梯比赛中，来自德国的28岁选手托马斯·道尔得以9分55秒的成绩获得爬楼梯比赛第一名，他完成的高度是330米、82层、2041级台阶。以此类推，登顶广州IFC432米、103层、2652级台阶，用时应该在15分钟左右。当然，只有专业爬楼选手才能完成这一壮举，普通市民重在参与，无须挑战纪录。
任占兵表示，选手制订缜密的赛前训练计划非常重要，最好隔日训练一次，每周至少进行3次登高训练，“特别是注意躯干肌群和髋、膝、踝肌群的强化训练。”接受完专家指点后，参赛选手信心满满地做了热身操，然后向香雪体育公园的山坡进发，展开一次有针对性的登高测试。
值得一提的是，来自广东省工伤康复中心（医院）的患者和医师主动请缨参赛，并在测试活动中有不错的表现。据办公室副主任黄黎锋介绍，在获悉广州IFC举行登高赛后，大家踊跃报名，希望借这一赛事平台帮助患者运动康复，增进和公众的互动，为早日融入社会做准备。据悉，该院还是这次活动唯一康复治疗合作机构，他们将在正式比赛当天派出超过30人的运动损伤预防与康复服务团队，现场服务。
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