由于今年下半年游泳赛事繁多的原因，正在黄山举行的全国游泳锦标赛缺少大牌队员，大家基本上都是在进行休整。不过叶诗文却是个特例，不仅来到了黄山，而且每天都安排了比赛，确实有些劳模的样子。小叶子表示是想通过比赛来控制体重。看来，黄山之行是徐国义、叶诗文师徒为了保持运动量和竞技状态而刻意安排的“减肥之旅”。
“小叶子”一天都没休息
此次黄山全锦赛，游泳中心缩减和重新设置了赛程，将通常的8天赛期改为5天。针对这个5天赛期，叶诗文的教练徐国义也是为爱徒专门制定了比赛计划。从第一天至最终比赛日，小叶子分别将出战女子200米仰泳、50米蝶泳、100米蛙泳、200米蛙泳和50米自由泳，正好一天一个项目，天天不落。叶诗文可谓是最敬业、最勤奋的大牌选手了。
虽然叶诗文没有出战自己的专项200米和400米个人混合泳，但参赛的5个项目包含了蝶仰蛙自四种泳姿，都能达到检验她实力和水平的效果。叶诗文表示：“教练给我报了五个副项，每天都有比赛，就是希望通过这些比赛让我保持一定强度的运动量，以赛代练，这样也有利于控制体重。”小叶子毫不隐讳自己的减肥目的。记者问她效果如何，小叶子不好意思地回答：“好像轻了一点点儿。”“打酱油”也不偷懒
教练不在身边，是否因为缺乏监督而偷懒，叶诗文的回答是“不”。在首日的女子200米蛙泳决赛中，叶诗文一马当先轻松夺冠。而昨天进行的50米蝶泳是叶诗文第一次在正式赛场参加该项目角逐，她连报名成绩都没有，只能安排在预赛第一组登场，最终与获得决赛资格仅差一个名次而落选。这都说明了小叶子在比赛中是全力以赴的。
奥运会后成绩一直没能回到巅峰水准，叶诗文说对此自己还是有心理准备的，奥运会后调整，出现低潮也很正常。而对于接下来的计划，叶诗文表示：“全国锦标赛后的具体计划还不知道，今年算是一个低潮，整体情况感觉不是很好，接下来有信心在冬训中有所提高。”
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