教学连载：如何让你的火力全开3 撕碎你的上衣

　　撕碎你的上衣！

　　在打高尔夫时，我们站在目标线的一侧，并不是站在目标线上。这意味着，你的挥杆平面必须有一定倾角，而不是陡直的。你的双膝、双髋、双肩和杆头的挥杆弧围绕相对稳定的头部。我喜欢把头部想象成太阳，身体的其他部位和球杆沿着环形的轨道围绕头部运动。当你上杆至顶点时，感觉左臂的充分伸展，形成宽大的挥杆弧，上衣似乎要被撕破。我能确切地感受上衣左侧在背后被紧绷。穿一件修身的上衣更能体会这一感觉。

　　快速贴士：

　　为了增加转体的宽度，持握两支球杆进行挥杆，或者使用加重的训练器具。缓慢上杆，完成最大限度的上杆和前挥。不用多久，灵活的身体会让你感觉年轻10岁，击球距离增加20码！

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