辽足新赛季的冬训工作在昨日拉开序幕，再次住进三水区的健力宝山庄，周围的一切再熟悉不过，辽足已经在这里驻扎了三年多时间。在未来的一周，高升告诉北国网、辽沈晚报记者，“我们将以恢复为主 ，结合有球训练。”昨日上午，教练组为球队安排了65分钟的有氧跑步热身，每分钟跑180米，考虑到球队刚刚集中，队员们身体条件还没有完全恢复过来，教练组没有安排更大强度训练。“我们最开始设计，每分钟跑200米，但不能一下子上强度。”高升说。到了午休时，一些队员发微信，普遍感觉是“真累啊”。 辽足教练组给球队安排的昨日下午训练课是有球训练，长时间没碰球，到了有球训练环节，队员们的表现让高升很欣慰，“队员都很兴奋，精神面貌很好。”高升着重说了一下年轻队员，“刚刚归队，备战新赛季，年轻队员们很有活力，这是我希望看到的。”
在昨日的训练之前，高升专门强调了“队员们要注意感冒”，昨日的上下午训练，队员们都是顶雨完成，在三水，下雨后，当地气温阴冷，很容易感冒。“看天气预报，这两天还有雨，大家一定要多注意。 ”
北国网、辽沈晚报记者 姚国繁
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