连载：米克尔森得分5要诀2 采用感觉自然的挥杆

　　菲尔得分要诀2 - 采用感觉自然的挥杆

　　很多人说，米克尔森的挥杆幅度太大，太放松。这些年来，他也曾试过减小挥杆幅度。但在本赛季，他仍然采用习惯的幅度大而放松的挥杆。因为这种挥杆适合他。左手之王的幅度大而放松的挥杆与大多数周末球手的挥杆有何不同？他知道如何在触球过程中使球杆还原。菲尔善于在下杆时和触球过程中让球杆自由转动，绝不会出现中止转动的动作。大多数业余球手倾向于在触球过程中有意操控杆面，使其保持垂直，并使杆面沿着目标方向线移动。这会导致鸡翅膀（左臂弯曲），使挥杆速度大受影响。

　　模仿菲尔！ - 利用幅度增加速度

　　采用你感觉舒服的上杆幅度。是的，你没有听错。如果你一定要转动躯干和髋部的话，也没关系。这是增加挥杆能量的最简单的方式。你可能不具备职业球员那样的柔韧性，无法在上体和下肢之间制造足够的对抗力。你必须学习菲尔的积极还原动作，这一点至关重要。触球后，使球杆向上、向着目标左侧移动，而不是向着目标移动。

　　训练法 - 练习还原

　　要增加触球过程中的杆头速度，应练习在触球过程中使双手和前臂正确转动，这并不难！

　　1.使用7号铁杆，双脚靠近，做半挥杆。双腕上翘，转动前臂，使球杆趾部指向天空，左手手背朝向你的对面。

　　2.转体，触球过程中使双腕由上翘恢复平直，球杆顶端指向你的左大腿内侧。

　　3.和上杆时一样，双腕再次上翘，转动前臂，直到你的左手手背和杆面朝向身后。你将打出约25码的直线球。