即将年满32岁 事业正值巅峰
本专题撰文 特派记者 孙嘉晖
本报深圳12月29日电
2013年，深圳龙岗，李娜两度来到这座城市，年初加冕首届深圳网球公开赛，年尾在这遭遇前世界第二兹沃娜列娃。明天，李娜将在2013年最后一天开战的WTA2014年深圳公开赛上，为自己充满无限可能的2014“揭幕”。
在正赛首轮比赛中，5号种子彭帅2比0淘汰外卡选手刘方舟，女双一号种子张帅/郑赛赛2比0淘汰安妮卡·贝克/当娜·维基克。资格赛，广东小将徐诗霖0比2不敌乌克兰选手柳德米拉·基切洛克。
1 目标
世界排名再创新高？
2013赛季，李娜的表现可以用“虎头豹尾”来形容，澳网亚军、法网第2轮、温网8强、美网4强、总决赛亚军。虽然未能如愿第二次捧起大满贯奖杯，但都实现了重大突破，特别是年终最后一战，将世界排名锁定三甲，达到了预期目标。
那么，李娜2014年的新目标是什么呢？“还是希望能保持今年这样的水平吧。”李娜表示。虽然这是一个不具体的答案，但还是透露出娜姐的心理预期——世界第二乃至头把交椅。实际上，不管是李娜还是卡洛斯，要想完成更高的目标，必须直面最强悍的对手——世界第一小威廉姆斯。
明年将年满33岁的小威，正经历职业生涯的第二春。特别是，当人们以为她将步姐姐大威后尘时，她的体能和意志力却倔强地反弹，这不能不说是体能和教练团队的一大成功。连卡洛斯也认为，在科技日新月异的今天，体能恢复的手段也越来越先进，没有明确规定什么年龄就不能打球了。
2 关键
体能情绪继续增强？
对于年逾30的网球选手来说，技术已没有太大的改进空间，如何使体能和情绪满足技术的需求，成为制胜的关键。显然，阿根廷教练卡洛斯比谁都更了解这一点，而他的价值在于，如何让李娜成为一个健康、勇敢、自信的“钢铁侠”。
今年冬训期间，卡洛斯非但没有顾忌李娜去年抱怨“训练量太大”的强烈反应，还加大了训练量。“我们训练的强度比上次冬训还提升了50%，她应对起来也没有特别困难，”卡洛斯说，“这正说明她在体能方面的进步。首先，她的身体机能增长了，对这样的训练量适应了；其次，她在心态上也适应了，面对困难的训练时也有准备了。”
训练中，李娜着重练习发球，力量、速度、精准的提升，令她的发球明显更具进攻性。这也是卡洛斯给李娜制订的提升计划中最重要的一环，“撒手锏”一出，李娜的能量消耗更经济，情绪控制更稳定，这样的李娜着实很“可怕”。另外，卡洛斯强调，对于李娜这个年龄的球员，需要更多地来到网前，“攻击性增强，就意味着回合球减少。”
0 压力
铸就巅峰享受网球？
12月24日，李娜早早抵达深圳，为一周后才开始的新赛季首秀做准备。需要提及的一个信息是，李娜是从慕尼黑借道北京，然后转机到深圳的。在结束冬训后，她按照惯例，需要到德国接受一次赛季前体检，以确认她是健康的，可以放开手脚开始比赛。
显然，卡洛斯不希望把李娜练成海宁或者是澳大利亚猛女斯托瑟，“肌肉型”特点不适合李娜这样机动灵活的亚洲球员。“今年（深网）的对手很强大，无论她们的排名高或低，我会很认真地对待每一轮比赛。”李娜表示，深圳是她的“福地”，“在深圳比赛和训练感觉不错，这里天气比北京要暖和些。”作为亚洲首位大满贯冠军，目前世界排名第三的李娜，已经缔造了亚洲网球的历史新高，对她来说，如何适应“NO.3”的身份，解决好享受网球和消减压力之间的关系，同样至关重要。
卡洛斯坦言，冬训加量也是“在冒险”，“因为不知道她的膝盖和脚踝能不能承受得住。”鉴于去年澳网女单决赛，两度因为紧张疲劳而摔倒痛失冠军，娜姐应该学会把握进退的时机。
4 赛季
网球生命
能有多长？
事实上，即便是在卡洛斯的执教过程中，李娜仍然面对冬训艰苦、法网卫冕失利过早出局等困惑，甚至不止一次想到过退役，但随着和卡洛斯不断增进了解，她正在逐步接纳这位阿根廷人的坚强意志力，赋予强健的体魄一个钢铁的灵魂。
一个新的问题出来了：李娜还能打几年？据悉，今年底，李娜与多家赞助商3年合约期满。而按照她经纪团队的要求，续约仍是3年。另外，武汉今年接办了有30年历史、总奖金高达200万美元的WTA东京超五赛，而且一签就是15年。显然，如此大手笔打的还是“娜姐牌”，希望将武汉打造成“网球之城”，这也增加了李娜“打下去”的砝码。
如果李娜的身体能保持健康，她的运动寿命有望延长3~4年，但她要得到老公（姜）山哥的鼎力支持。毕竟，35岁时生育已是“高龄产妇”。
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