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高尔夫挥杆过早释放会损失力量 保持放松最重要

来源:搜狐体育

  

 


     在挥杆时最能让力量缺失的错误之一就是"Casting"。也就是说你的手腕在下杆的时候过早的或过快的伸直,从而在杆面接触到球之前释放掉了杆头的潜在速度。下杆的时候我们的右手和杆身的角度一定要要保持在90度,直到球杆到达臀部的位置。

  1. 为了减少"casting"的机会,握杆的时候保持放松是很重要的。当你握杆过紧的时候,肌肉会僵硬而且会导致我们将球杆直接抛向球。

  2. 保持放松的握把可让球杆击球时达到最高速度

  3. 若正确的使用此技巧,离心力将让球杆在正确的位置自然而然的释放出去。 将两个球杆握在一起练习挥杆可帮助你感觉你的挥杆,对此技巧更加熟练。(用4号铁和5号铁一起练习效果最好)或在练习会干事将你的杆尾加上重量。

  (作者:Mike Pearson, PGA, 美国橡树谷高尔夫学院首席教练,本文未经允许,请勿转载))

sports.sohu.com true 搜狐体育 http://sports.sohu.com/20140224/n395539703.shtml report 938 在挥杆时最能让力量缺失的错误之一就是"Casting"。也就是说你的手腕在下杆的时候过早的或过快的伸直,从而在杆面接触到球之前释放掉了杆头的潜在速度。下杆的时候
(责任编辑:golfshou)

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