（搜狐体育 王文平 海埂报道）北京时间5月9日，男篮海埂集训进入到最后一天，今天下午进行了在基地的最后一次体能训练，和以往不同，这次的体能训练是挑战队员体能极限，两个小时的测试之后，每个队员都是汗流浃背。小将孙桐林今天几乎是一口气狂做了450个仰卧起坐，整个教练组都为他集体点赞。
上午的训练结束之后，宫指导就给队员们提前打了预防针，透露下午将会是一次魔鬼体能训练，让大家做好准备。下午三点半，国奥和男篮一队的队员们准时在力量房集合，开始阶段的热身练习就和往常大不一样，运动量和难度更大，热身结束之后就队员们就已经大汗淋漓。这还这是开胃菜，正餐开始之后，每个队员根据位置和体重的不同分别做不同重量的深蹲，翟晓川做60KG深蹲40个，先做两组，曹飞同样是60KG的深蹲，考虑到他体重不够，只做30个两组，周琦则是50KG的深蹲25个两组，顾全是50KG的深度60个两组。李晓旭、许钟豪等内线球员更是加量加倍的做。刚开始第一组深蹲，大家相对都比较轻松，但到了第二组最后阶段的时候，大部分球员都是咬牙坚持，力量房回荡着他们蹲起时的怒吼声。
由于一些球员有伤，不能做深蹲，宫指导则是让他们练习腰腹和侧肌，做仰卧起坐，做三组，不规定上限，做到体能极限了为止。伤病组分别是段江鹏、孙桐林、吴冠希和睢冉，孙桐林做仰卧起坐一组狂做了450个，中间只休息了一次五秒钟。第一组结束的时候孙桐林瘫在垫子上，调侃说自己已经累的神志不清了，感觉尾椎都要磨的着火了。休息几分钟之后，孙桐林感觉屁股疼，经队医检查发现他这450个仰卧起坐都把屁股磨破了，队医赶紧给他做另一些消毒处理。
两个小时的力量极限测试之后，队员们普遍都气喘如牛，但这还不算完，宫指导带领队员继续进行耐力训练，所有球员跑五圈（2000米），8分30秒算是达标。虽然此时天气已经阴云密布，并且下起了小雨，但是队员们还是咬牙坚持按照标准跑完2000米。下午六点左右，男篮队员终于盼到了收工的哨声，大家如释重负。今天晚上球员们将会以放松为主，不强制要求投篮，明天上午队伍吃完午饭之后收拾行装开拔，下一站，成都。男篮将在那里进行为期十天的集训。
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