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球技-高尔夫上杆姿势自检 斯尼德的4步检查方法

来源:搜狐体育 作者:《高尔夫杂志》

  错误的上杆会带来错误的下杆。除非你能在上杆时使挥臂和转肩动作保持协调一致,否则你几乎不可能实现稳固触球。由于你很难了解自己的上杆质量(毕竟,你的双眼一直盯着球),你可以尝试一下这种训练法。

  这种简单的方法能够让你了解在上杆顶点球杆应处于什么位置,以便实现纯粹击打。我真希望这种方法是我想到的,实际上它来自传奇人物萨姆·斯尼德。

  萨姆·斯尼德的上杆自检方法

  按照下面的步骤来做,摆出完美的上杆顶点姿势:

  步骤1

  使用任何一支球杆,做出标准站位。

  步骤2

  双肘弯曲,双腕上翘,将球杆置于右肩上。

  步骤3

  其他部位不动,像标准挥杆时那样向目标反方向转体。

  步骤4

  右肘不动,左臂伸展。成了!这就是完美的上杆顶点动作。

  Mike Perpich河畔松高尔夫俱乐部,乔治亚州约翰斯溪。2001年入选百佳教练

  原标题:上杆自检

sports.sohu.com true 搜狐体育 http://sports.sohu.com/20140512/n399440227.shtml report 656 错误的上杆会带来错误的下杆。除非你能在上杆时使挥臂和转肩动作保持协调一致,否则你几乎不可能实现稳固触球。由于你很难了解自己的上杆质量(毕竟,你的双眼一直盯着球)
(责任编辑:带鱼)

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