自伦敦奥运会两夺金牌之后，当时年仅16岁的叶诗文就开始与一名对手作斗争——— 体重。这是奥运冠军最大的烦恼。
“最近的训练比较到位，虽然体重没轻太多，但是都转换成肌肉了。”爬出水面，叶诗文开心地说。
自伦敦奥运会两夺金牌之后，当时年仅16岁的叶诗文就开始与一名对手作斗争——— 体重。“这是我最苦恼的事情，可是又没有办法。”她很无奈。
那刺眼的赘肉
这属于成长的烦恼，随着身体发育，女孩子体重增加，叶诗文游起来身体发沉，丧失了以往轻盈的水感，划水效果也不比从前。去年4月初的全国游泳冠军赛，人们第一次看到叶诗文身上发生了较为明显的变化——— 开幕式上，她虽然穿着运动员外套，看上去还是肉墩墩的。换上泳衣，双臂内侧被勒出来的赘肉清晰可见。
浙江体育职业技术学院副院长张亚东颇为担忧：“体重确实增加了，不过她的训练能力没有下降。教练也在思考如何帮她，关键还是要看长的是什么，如果是肌肉就没问题，是脂肪就肯定不行了。”
那次比赛，叶诗文一口气报了5个单项，其意就是为了减肥。在国内赛场，她的优势实在太过明显，最终在主项200米和400米混合泳，以及副项200米仰泳和自由泳上都夺得了冠军，身体发胖，看上去对她的成绩并没有太大影响。
但在3个月之后的世锦赛舞台，负面影响显现了出来。200米混合泳，叶诗文第4；400米混合泳，她第7。新科奥运冠军怎么了？人们大惑不解。叶诗文本人起初也很疑惑：“我还没什么感觉，因为体重对我平时训练没什么影响。”但实际上，从伦敦到巴塞罗那，她的增重5公斤，比赛状态却下降了30%。有网友评论说：“小叶子，你该减肥了。”
叶诗文瘦了！
每一个女运动员，都需要面对同样的生理难题。罗雪娟说：“发育的难题我也有过，一两个礼拜内重了5公斤，差不多也是十七八岁时。当时我也是一个大赛之后没有大运动量的刺激，饮食有些放松，再加上心情也好。就为这个，教练专门让我去检查内分泌，不知道是不是有什么特殊原因，其实后来发现也没有什么。发育后虽然体重增加，但也意味着身体力量增强，游起来更有力。当然，适当控制体重是必须的。”
为了控制体重，叶诗文开始戒掉零食。“原来特别喜欢吃Q Q糖，还有薯片、巧克力派什么的。后来徐(教练徐国义)指导不让吃，就忍痛基本上戒了。每次出去比赛，朋友和”姐姐团“的”粉丝“们总会送我很多好吃的东西，吃不了只能送人了。你不要告诉别人啊，要不他们该伤心了。现在我基本上只喝白开水，其余饮料都不沾。”
世锦赛一结束，叶诗文就和教练上了昆明高原。“减掉了两公斤，身体变轻盈了。”在随后的全运会上，她又大获全胜。
本次在青岛进行的全国冠军赛，大家的反应都是：叶诗文瘦了！虽然在100米自由泳上没能进入前三，但已是她的个人最好成绩。在主项400米混合泳上，她昨晚的夺冠成绩仅比自己保持的世界纪录慢了两秒。克服身体难题初见成效，叶诗文心态也放松起来，赛后她还调侃道：“这里吃得好住得好，不会又要胖回去吧。” 南都记者 徐显强 发自青岛
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