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| 一路上也就这一会儿能看到风景 |
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| 乱石嶙峋的路 |
我曾说过我不想再挑战超过马拉松距离的越野跑，但一来以后可能没机会在欧洲跑步了，二来看这个比赛的照片非常漂亮，胖胖熊也极为推荐，于是又动了参赛念头。何况这个距离也不算长，爬升也能接受，如果不是因为受伤，至少完赛肯定没问题，本来越野跑我也不会去追求成绩。
最近两次出游比赛都不算幸运，在挪威把夏天过成了冬天，在瑞士竟然也没比挪威好太多。刚到达苏黎世时，冻得我发誓回家一定要买个好衣服，以后再也不想挨冻了（后来也确实买了一件）。在莱芒湖边上某青年旅馆门前，一位大妈冻得哆哆嗦嗦的跟我说：“欢迎来到冰河世纪。”
比赛的名字是“VERBIER，St Bernard”。VERBIER是“四山谷”滑雪区之一，举办过滑雪世界杯、翼伞滑翔世界锦标赛、世界青年滑雪锦标赛、环瑞士自行车赛以及环法自行车赛。St Bernard就是著名的瑞士搜寻犬圣伯纳德犬的故乡。网上介绍说VERBIER韦尔比耶阳光充沛，风景诱人，是度假的理想目的地，我也不知道这个介绍是怎么来的……
比赛全程61公里，累计爬升4100米。领取东西的时候检查必须要带的东西，比如哨子、医疗绑带、防风防雨衣、外套等等，发的东西只有帽子和两小袋运动饮料冲剂。起跑点和终点不在一起，有摆渡车（其实就是公交车），但需要交费，一个人约100人民币……瑞士和挪威等高消费国家都不是我这样的人应该去的。
从来没有背着那么多东西跑，没跑多久就感觉太沉了，想把它扔了，觉得跑个步没必要带这么多吧，后来的一切才证明如果不按照组委会的要求带东西，那就等死去吧（毫不夸张）。比赛沿途的风景是不错，但仅限于有太阳驱散雾气的时间（加起来不到一小时），其余时间要么大雨磅礴，要么大雾迷茫，能见度非常低，毛风景也看不到。
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| 起跑没多久就要进入云里雾里 |
比赛前我跟我老婆说，我们一起跑到第一个最高点看看风景就好了，剩下来你自己跑吧。因为我知道，这半年多时间由于伤病等原因正经训练次数不到5次，几次马拉松都是五个小时左右跑跑走走完赛混奖牌而已，而且两个膝盖伤势都没有痊愈，完赛是不可能的，家里有一个人拿到奖牌就行。我当时的目标是争取在第一个关门口不被关门（全程比赛也就一个，夜里1点，距离终点12公里，但爬升约1222米，下降约900米。）
考虑到跑起来对膝盖冲击力太大，很难坚持30分钟，所以基本上从一开始我就在走，比赛累计跑动时间不超过30分钟。其实还没到第一个高峰我就不行了，心肺和腿部力量都跟不上，让老婆先行离开。第一个记时点是爬升1140米，10公里整，用了两个小时。当时我心理还在盘算难道能完赛？（关门时间21个小时，意味着只要时速三公里甚至再慢一些也可以完赛。）
但其实那个时候已经很累了，爬山的时候爬几分钟就要停下来歇一歇，因为心脏跳得非常厉害。到达山顶后就是下降，虽然也不容易，但至少能够一直不停的走。下雪山的时候，我的小腿抽筋了，直接坐在雪里缓了一下才敢起来。下坡乱石嶙峋，山路下雨湿滑，有些地方还有积雪，工作人员在清理，并且用铁索拉了起来，好让人通过时用抓一下，防止滑落摔死。不得不承认，老外下坡的速度太吓人了，一转眼就不见，要是我下那么快肯定死好几次了，而且我也见到一个人在并不是很乱的石头上摔了之后不能动的。
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| 从云里跑出来 |
16点30分钟，到达第二个补给站，吃饭休息20分钟，不敢多停留，上路，接下来又是一个累计约1000米的爬升。这个爬升我几乎从头到尾都是走几分钟歇一歇，有四五十人超过我。由于下雨太久并且还比较大，冲锋衣被雨浇透了，里面的衣服也湿了。在山脊上狂风阵阵，冻得直哆嗦，虽然当时很饿，但又不想从背包里拿吃的，因为手已冻僵。
也不知道过了多久，终于到了一个小补给站的门口，我像见到亲人一样哭了两声，只是没有眼泪。一堆人围在火炉前烤火，我也把衣服都脱了下来烤，并且披上屋里的厚毯子。工作人员看我烤了半天火还一直哆嗦，就带我和另外两个女的到旁边的酒馆里烤更大、更热的火炉，果然效果很好。大约一个半小时的烤火，终于让我不再哆嗦。旁边的两个女的都决定退赛，工作人员也跟大家说外面雨依然很大，依然很冷，要继续比赛请先考虑一下。我也犹豫是否应该退赛，但决定还是have a try吧。
我和一位大哥一起出的门，工作人员记下我们的号码，估计是防止长时间不到下一个记时点就上山搜救吧。这段路是一个下降约八九百米的10公里，他跑了会儿看我比较慢，又停下来等我，说带我一起，怕我有什么意外，非常感动。不过他的速度很快，我也试图跟上，但夜里下山实在是太难了对我来说，因为没有在黑夜里跑过山路，在两次摔倒之后，我还是决定慢点，并且让那位大哥自己走，不想拖累他。
虽然雨还在下，但没有风，而且衣服是干的，所以并不冷，觉得自己选择继续还是正确的。由于怕被第一个记时点关门，一直计算时间，最后三公里多是公路的下坡，真是救命稻草。虽然爬山不行，但平路或者下坡公路还是能跑的，还超过了四个人（这也是几十公里比赛中唯一超人），终于赶在12点51分到达了倒数第三个补给站，也是夜里1点的关门点。
屋子里有很多人，看着一个个无精打采并且装备全部卸下的样子是不打算再跑了，（后来查数据得知这个补给站有67人退赛）。最后12公里看似不长，但最后一座山5.29公里要爬升1222米，然后7公里下降约900米，并不容易。工作人员再次跟我说，前面的山很陡峭，山上很冷，下坡很难，一定要考虑清楚再决定是否继续，如果要继续，请多穿点衣服。这一切我当然知道，但我都到了这里了，岂能放弃，吃饭休息40分钟，出发，工作人员又记下了我的号码。
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| 一开始觉得走雪路很好玩，后来看到就头疼，因为走雪地里太费劲了 |
后来查数据得知，我是在00:51到达这个关门点，67个退赛的人当中，离我最近的一个是在20:40到达，不知道他们为何全都放弃了。我离开时我就知道不可能在规定时间里完赛了，走多少是多少吧。尽管做好了艰苦的准备，但路程的艰辛还是超过我想象，当时体力严重透支，几乎走几步就要休息几分钟，并且感到非常的困，应该是身体需要休息的信号。
于是我鼓励自己至少要走10步才能停下来，有时候就坐在石头上，也不管上面是否有积水了。每次坐下都想睡觉，但我知道决不能让自己睡着，实在不行了就自己跟自己说话，否则真会冻死。记得前往瑞士前，给我看膝盖伤病的医生提醒我要多穿点，那里的山上发生冻死人的情况不少，当时我还觉得小题大做，看来确实不假。
在山脊上等的时候我拿出手机看我老婆是否到终点，两点多收到短信，终于放下心来。因为我老婆是个大白天跑平路都能摔跤的人（脑子平衡系统不好），大半夜下山一直让我很担心。当时就在想组委会怎么就不能人性点，黑灯瞎火的赛段可以设计到公路上啊，哈哈。
路上超过我的人有很多，都是跑100公里的，很多人看到我坐在石头上都问我是否还ok，还有两位问我是否需要吃的喝的。比赛规则中写到，如果见到参赛者需要帮忙而不帮，将会被扣时间，当然，我相信即使没有这个规则，大家也肯定不会见忙不帮。
最后这5公里多的时速是1.35公里，可见是以什么样的蜗牛速度在挪。走了感觉两个多小时后，有两个人追上我后跟我说：“你怎么这么慢。”估计是在关门点的补给站见过我。
头灯快没电了，好在天也基本亮了，不需要换电池。快6点时，我距离最后一个补给站很近了，也确定我不可能完赛了，我又小哭了两次，没有声音，但有眼泪。到达最后一个补给站正好6点，还有一小时关门，但还剩下7公里很陡的下降山路，我放弃了。到达补给站后我不吃不喝直接躺在床垫上睡觉，工作人员还以为我有什么问题，叫来了医生，并且两次叫醒我问问感觉怎么样，估计是怕我直接睡过去吧，哈哈。
睡了两小时，我问工作人员如何到终点，他说还剩7公里走下去就到了。我擦，在和我开玩笑吗？我说没有大巴吗？他说有，需要等。大巴来了，只有我一个人坐，我又后悔了，虽然被关门，但其实也可以把最后一段跑完。后来我老婆告诉我完赛也没有奖牌，我怎么感觉突然就平衡了很多呢，境界还是太低了。
以后如果有机会是否还会跑超马拉松距离的越野跑？我想如果风景都像瑞士这般漂亮的话，应该会的。
比赛数据：488人出发，退赛129人（个人感觉是因为天气实在太糟糕了，否则应该不至于这么多人退赛），完赛率约73.6%，男子冠军7小时30左右（懒得查详细的了）。
感谢：
萨洛蒙越野鞋：买的太晚（本来想穿多威的路跑鞋凑合对付），没有一次磨合就直接穿着比赛了，爬雪山、过草地、趟泥浆、渡小溪，脚完全没有任何问题。
登山杖：爬山有用，下山更有用，没有他还不知道要摔倒多少次。
自己的坚持
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