北京时间8月26日，南京青奥会大使姚明参加微访谈，回答广大网友的提问。姚明谈及如何安排好学业和体育锻炼之间关系，对年轻人的期望，以及本届青奥会给他留下的印象等。
本届青奥会给姚明留下最深刻印象的，便是关于教育的区域，他谈及了教育的重要性，“在青奥村我发现了一个关于教育的区域，给我留下深刻印象，比如如何预防伤病，如何健康饮食，我还旁听了烹饪课，非常有意思。这个区域教年轻运动员怎么更好地准备自己。体育讲究天赋，速度、力量，跳的多高，肌肉多么有力，但是接受更好的教育才能变得更伟大。”
姚明谈及了心目中理想的年轻人形象，“年轻人应该精力十足，永不言弃，而且情感丰富。尤其是运动员，我们代表着一种生活方式，情感上应该是丰富的。年轻人也应该很容易忘记一些事情，24小时之内完成一个新的开始。
学生如何处理好学业和体育锻炼之间的冲突呢？姚明也给出了自己的答案，“我在中国接受的教育，所以一直是学习学习再学习，后来去美国发现美国教育就是使劲儿玩，我觉得如果能把两者结合到一起就好了。也许学习和玩，各占一半吧。不过每个人情况不一样，每个国家的情况也不一样。中国需要给学生更多玩耍锻炼的时间，他们学习太刻苦了，上课、作业、考试压得太紧张，他们需要体育锻炼帮他们缓解压力。他们需要书本作为朋友，也需要真正的朋友。这是中国的情况，其他国家我不好说。但奥林匹克精神说体育也是一种教育，我非常同意。”
如何才能提高球技呢？姚明也向广大网友传授经验，“第一步，多打比赛，别担心自己技术不行，偷懒不行。技术性的细节，这些都是第二步的。第一步要弄清楚，你热爱这项运动吗？你打球是因为你喜欢打球，这才重要。然后才考虑其他。”（冬冬）
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