意外！当我们还沉浸在张培萌男子百米仅获第四的失望中时，张培萌又在200米中给我们重重的一击，同样是作为该项目全国纪录保持者，他比赛途中受伤，尽管坚持完赛，但以小组垫底无缘决赛，加上另一名中国选手谢震业两次抢跑被罚出场，这样200米决赛就没有中国人的身影。可以说，张培萌在本次比赛中暴露出了很多问题，值得赛后回去好好总结一下。
有伤在身埋隐患
刘翔在2008年北京奥运会和2012年伦敦奥运会上两次伤退，至今让我们记忆犹新。作为一个运动员，身上多多少少都带着伤，谁能跨过伤病这道坎，也许就会是最后的胜利者。虽然张培萌在2013年迎来了自己的巅峰，一年内5次跑进10秒10，成为中国跑进10秒10次数最多的人，更是在莫斯科世锦赛半决赛上跑出了10秒整的好成绩，但是此后他一直遭受伤病的困扰。
还记得去年东亚运会期间日本记者在得知张培萌不会参加百米飞人大战时，就追问道“他不会是受伤了吧”，尽管官方给出的答案是“全运会后进入调整期”，但张培萌确实有伤在身。当时最折磨张培萌的是腰部的老伤，他自己也曾透露是骨头的问题，如果每次训练后放松不到位都会受到一定的影响。
从这次比赛来看，张培萌的隐患来自腿部。他原来左膝就有问题，比赛时会对左腿形成自我保护，右腿就会多用一些力，慢慢地动作就不对称，对右腿负荷也变大，导致右腿有一些劳损。在200米预赛结束后，张培萌就表示“怪怪的”，左右腿使力的分配估计就是其中原因之一，这也导致问题在半决赛中彻底暴露，正是在弯道上，张培萌右腿拉伤了。值得庆幸的是，这次拉伤情况并不太严重，毕竟张培萌还坚持跑完了比赛。
训练不系统状态差
有伤在身，导致的直接后果就是训练受到影响。此前张培萌因为有腰部的老伤，在训练后恢复做的不好，加上今年年龄已经27岁，恢复毕竟不如原来快，而且他不像其他大腕级选手有专门的队医帮忙按摩、恢复，这也成为张培萌在训练中遇到的最大障碍，他的许多训练也因此耽搁，训练不够系统。
今年的室内世锦赛张培萌带伤出战，结果在60米半决赛中仅跑出6秒70，最终无缘决赛；而今年在100米中尽管在钻石联赛尤金站中跑出超风速的10秒08，但本赛季有效的个人最好成绩也仅为仁川亚运会半决赛的10秒17，而北京挑战赛和亚运会决赛他的成绩都是10秒18，最终的排名也都是第四名，未能登上领奖台。这样的成绩与他巅峰时期存在不小的差距，其罪魁祸首就训练不够带来的。
因伤导致的训练不系统，张培萌自己也非常烦躁。他曾表示因为一直没法上强度，有种力不从心的感觉，有点着急不安，希望找回原来的感觉，但是腿又有点达不到自己的意愿，做不出心里想要的动作。而在亚运会百米失利后，张培萌也发微博致歉，“对不起，让支持关注我的朋友们失望了，怪我自己今年的训练不够踏实不够专注，这次失败我会冷静下来好好总结，踏实做好接下来训练和生活，忘记十秒，重塑自己！”
心理陷怪圈没适应
200米本就是张培萌的主项，他在去年5月份创造了20秒47的全国纪录，不过随着在100米上成绩的突飞猛进，张培萌把更多的精力放在了100米上。从项目的关注度来看，100米本身就高出200米很多，毕竟前者是目前正式比赛项目中的“飞人大战”、“速度对决”。在张培萌跑到10秒整后，无论是大众还是他自己都希望他能尽快突破10秒大关，这也不自觉地将其的重心放在了100米上。
从近一年的情况来看，张培萌参加200米比赛的次数锐减，训练少，比赛也少，这让他参加亚运会这样的大赛时，就难免有些不适应。就像他自己在200米预赛后所说的那样，“感觉有点怪怪的，从100米突然转到200米有点找不到节奏感，前边也不敢跑，觉得体能可能跟不上，半决赛看名次晋级就可以，不想为此消耗过多的体力。”
心理上过于注重100米，也让他有所分心，他在跑完200米后，也透露仍在回想100米的比赛，“因为我100米跑得不够好，反思总结100米的问题出在哪儿，一遍遍过100米的感觉。”其实作为一名专业的运动员，心理上要做好随时转换项目的准备，毕竟你本身就不是一个项目的专项选手，同时也要尽快忘记之前的比赛，专注投入下一场比赛，而不是一直沉浸在之前的失利之中，就像博尔特在2011年大邱世锦赛时100米决赛中抢跑后，他能够在200米以及4x100米接力中及时调整过来，并最终成功卫冕。（咖啡）
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