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球技:实现稳定触球 利用球位板训练法纠正角度

来源:搜狐体育

  把球位板置于球后方,练习挥杆,变推击球和左曲球为直线球

  你一直听教练说,要做出自内向外的挥杆。但你现在的问题是把这一点做得太过分了

  错误

  你的下杆轨迹过于偏内。如果你倾向于打出右曲球或者大幅度偏左的低飞左曲球,说明你出现了这样的问题。你的挥杆轨迹和击打角度都错了,这大大影响了你的铁杆击球表现。

 

  纠正方法

  要实现稳固触球,你需要纠正挥杆轨迹和击打角度。找一块球位板或木板来辅助训练,即可帮助你做出更远更直的击球。

  站位,将球位板或木板放在球后方几英寸处,做出标准挥杆。如果你的挥杆轨迹过于自内向外,你就会在下杆时打到球位板。击球时想着笔直向前下杆或者稍微向着目标方向线左侧下杆,杆头就会从球位板正上方通过,击中小白球。如果你的做法正确,你将会避开球位板,正好击中小白球后部,先触球后触地。继续练习,直到你能够稳定地做到这一点为止。

sports.sohu.com true 搜狐体育 https://sports.sohu.com/20141004/n404854415.shtml report 846 把球位板置于球后方,练习挥杆,变推击球和左曲球为直线球你一直听教练说,要做出自内向外的挥杆。但你现在的问题是把这一点做得太过分了错误你的下杆轨迹过于偏内。如果你
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