这种简单的训练法能够带给你PGA巡回赛球员那样鞭打般的杆头速度
你认为在上杆和下杆动作之间应该有一个停顿。
问题
你对于自己的1号木杆挥杆速度和击球距离不满意，因为你的挥杆动力不足。更糟的是，你永远无法在上杆时将重心移至右侧身体，这会导致下杆和触球时重心后移。这种重心反向转移的失误会影响1号木杆挥杆速度和击球距离。
训练法
加快上下杆转换速度即可解决重心转移问题，并增加动力。下面是具体做法：
 |
| 步骤1 |
步骤1
摆出标准1号木杆击球站位，然后让双脚并拢。
 |
| 步骤2 |
步骤2
上杆，接近上杆顶点时，左脚向目标迈一步。
 |
| 步骤3 |
步骤3
利用迈步的动作加快球杆由顶点下落的速度，动作不能中断。想着加快转换速度。
采用这种训练法，加快球杆由顶点下落的速度，即可加强动力，你马上就会感觉触球过程中的杆头速度提高了
我来说两句排行榜