北京时间12月31日晚，BTV体育频道《快乐健身一箩筐》栏目播出了对张怡宁的专访，这也是这位前国乒一姐在退役后首次接受专访，敞开心扉，谈起了她幸福的婚姻生活，这5年来的变化，以及对师弟师妹们的评价和建议。
张怡宁现在一直生活在香港，很少回北京，上一次回北京，是今年4月初女儿俏俏生日的时候。张怡宁表示现在生活的重心，以照顾女儿为主，俏俏今年两岁半，相比同年龄的孩子，看上去明显要高一些。曾经的“大魔王”、“冷小丫”现在已经成为了一位温柔的妈妈。
作为运动员的父母，对于下一代未来的职业选择，往往不希望他们从事自己的项目，毕竟太苦了，但张怡宁却不这样认为，“其实我还是挺倾向让她打乒乓球的，我觉得年轻的时候吃点苦，不算什么，应该吃点苦。”
张怡宁现在还有一个身份，是上体乒乓球学院的院长助理。今年夏天，张怡宁以这个身份跟以前的混双搭档陈玘去欧洲卢森堡指导小朋友集训，差不多都是十二三岁的小朋友，待了一个多星期。
张怡宁透露自己小的时候，天分很好，但并不是属于打球特别聪明的。对于带自己走上巅峰的李隼教练，张怡宁表示，“李隼从13岁开始带我。我觉得我们俩真正磨合，是五年以后，才磨合的特别舒服了。”张怡宁表示2003年到2004年是她最困难的一年，最后还是挺过来了。张继科不久前在世界杯夺冠后怒踹广告牌轰动一时，张怡宁表示自己曾经跟张继科犯了一样的错误，“他是打完比赛宣泄，我是打比赛当中宣泄，他那是高兴，我那是不高兴，这都是不对的。”
对于现在的几位女乒队员，张怡宁点评道，“李晓霞现在她的技术已经到了炉火纯青的境界了，丁宁比较扎实，始终都特别稳定，处于稳固上升阶段，接下来另一个是李隼组的朱雨玲，现在是他的掌上明珠。”对于自己的几位师妹，张怡宁寄语她们，相比于技术，同样要重视心理的磨练。
对于当年的突然退役，张怡宁透露道退役的原因，“当时打完全运会，正好那是一个节点，对运动员来说，这意味着走完一个里程碑了，画了一个很好的句号。”对于很多球迷感到震惊，张怡宁表示，“可能是我在高峰的时候退的，大家更理解不了。”张怡宁表示退役和突然宣布结婚，是自己的决定。“我们俩认识了3个月订婚，就是缘分吧，自己特别有主意。”
五年婚姻，依旧甜蜜如初恋，婚后丈夫对张怡宁一直非常体贴，张怡宁生俏俏的时候，张怡宁的丈夫差不多有50多天没上班，就在一直陪着她。张怡宁笑称，在丈夫的眼里，她跟女儿的地位都比较高。尽管年龄差距很大，但两人的性格非常相似，"我们俩的世界观，看问题的观点，没有一次不一样过，两个人都挺相互崇拜的吧。"（程田）
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