本报讯(记者李若凡)1月10日,正值周六休息日,而河南省重竞技体育中心训练内,运动员们挥汗如雨,掀起了冬训的新高潮……
据了解,河南省重竞技体育中心的冬训从去年10月份展开。运动员们更喊出“掉皮掉肉不掉队”的口号,积极投入冬训。古典跤队赵海军和男子自由跤队艾力,受到伤病的困扰,但他们每天都坚持跟随队伍正常训练,在接受治疗的同时,不愿意随意落下一堂训练课。女子自由跤队一组周一到周五每天坚持4练,用大运动量提高运动员专项体能。古典跤队和男子柔道队,放弃周日休息,坚持半天训练。
奥运冠军李雪英自冬训以来,严格按照教练要求,从“零”开始完成好每一堂训练课,练好每一个技术动作,各项专项指标明显提升。她的冬训总目标为抓举95~100公斤,挺举115~120公斤。目前成绩为抓举90公斤,挺举为110公斤,圆满完成第一阶段的任务目标。而男子举重队薛广生领队在冬训开始阶段,就为每名运动员制定了每个阶段具体的目标,并且签订了目标责任书,时刻提醒运动员牢记自己的任务目标。
此外,为了使平日训练更加专业,增强冬训效果,省重竞技中心请来美国的体能训练专家达斯汀·伍兹,为中心各训练单位分管训练的副主任、重点运动专家队教练员以及体能教练员上体能训练课,近百人参加了培训。通过专家的讲解、示范和参加培训教练、运动员的亲身体会,得到了大家的一致肯定和好评。
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