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球技:一种让所有球杆击球都更远的下杆动作

来源:搜狐体育 作者:《高尔夫杂志》

  一种让所有球杆击球都更远的下杆动作

  好的下杆动作应自下而上启动——挥杆应该由下半身引导。我打赌你知道这个原理,但落实到球技上它意味着什么?意味着你身体左侧的三个关键部位——髋部、大腿和膝盖——必须同步移动和作用。如果左髋转到前面,双臂会卡在身后并削弱挥杆速度。如果仅用膝盖触发下杆,将形成覆盖式下杆打出右曲球。当左侧(髋部、大腿或膝盖)中的任一部位超前于其他两个,你的击球就会有麻烦。要打出又直又远的击球,下半身的三个部位必须像跳三人舞那样协调一致地移动。

  一起来!

  成功下杆的秘密在于让下半身作为一个整体移动。抵达上杆顶点后,同步移动左侧的膝部、大腿和髋部。当重心从身体右侧移到左侧时,如果感到左侧大腿因压力而酸胀,说明动作正确。另一个好的指标是你的左侧髋部、大腿和膝部在下杆中点排成一条直线(右图),同时上半身舒适地“堆”在球上方。感觉好像你的双臂和球杆滞后,同时左侧髋部、大腿和膝部则轻松地朝目标移动。此刻你的姿势将打出一记强有力的、在正确平面上的击球。

 
sports.sohu.com true 搜狐体育 http://sports.sohu.com/20150210/n408890401.shtml report 864 一种让所有球杆击球都更远的下杆动作好的下杆动作应自下而上启动——挥杆应该由下半身引导。我打赌你知道这个原理,但落实到球技上它意味着什么?意味着你身体左侧的三个关
(责任编辑:带鱼)

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