（搜狐体育 曾珍 2015年3月4日发自北京）时间已经到了12点半，主教练郎平才将队员集合在一起，结束上午的训练。长达4个小时挥汗如雨，队员期间只有3次短暂休息，不过，郎平表示今天训练还算轻松，队伍要想取得好成绩，必须严格要求，在薄弱环节有所突破。
春节前，随着联赛的渐进尾声，中国女排重新集结，开始新周期的备战。今年是奥运会资格年，首个比赛亚锦赛将决定奥运落选赛资格，8月在日本的世界杯，前两名更是将直接拿到里约奥运入场券。因此，对于球队来讲，赛季开始前的训练尤为重要。今年的集训，郎平依然坚持大国家队概念，将国内最具潜力的26名队员招进大名单，其中自由人就多达6人，尽管刘晓彤、张晓雅、陈展、丁霞没有参加集训，22的人的队伍还是相当庞大，赛后放松，队员们围坐形成的圈也比过去大了不少。
“毕竟人比较多，我们的训练时间都比较长”郎平说，今天训练12点半就算是早的，“今天时间比较短，因为有很多人在等。”据了解，平时练到1点是常有的事儿，最晚一次甚至练到了1点半。
不过，如此庞大的队伍不会一直延续下去，3月7日，中国女排一行将出发漳州，在那里进行封闭训练，之前，名单会缩减4、5人。“我们主要还是通过这两三个星期的观察，每个组的教练一起商量，但名单那还没最后定，这两天还在考虑。”
女排在北京集训的两三周里主要还是以恢复为主，“我们这次训练还有几天就完了，前面几天是恢复训练，包括体能，个人基本功，还有小的配合，这两天稍微加一点力量。”郎平介绍，不过，对于训练结果她只是基本满意，一向苛刻的她希望队伍在今后有所突破。
“如果按照正常水平还是可以的，但要严格要求的话，必须还有所突破，去年世锦赛，我们确实看到自己的进步，但其实我们差距还是挺大，有些薄弱环节，而薄弱环节也是我们的潜力，队伍要想在整个技术上做到平衡，少有弱点，就需要我们突破。今年这两个月是非常宝贵的时间，一定做好每一天。”郎平说，她希望队伍今年能在小环节更细一点，“去年我们很多机会球，比较容易的球抓得还不够，我们在很多细小环节还是有潜力的，希望大家能够看到我们的潜力，必须要提高，这样每个人提高一点，可能就会更强。”
“突破”是郎平一再强调的，今天上午四个小时的训练，除了攻防演练，时间大量还是花在基本功，拦防技术的训练上。拦网环节，郎平显然不太满意，训练结束后，她特意将所有人集中起来“训话”，“我们一直在练拦网，但要动脑子，宁愿慢一点，但一定要清楚，我希望大家花了这么多时间训练，一定要所有突破。”郎平介绍，拦网环节在组队的三个星期，每天都在练，“今天其实算练得少的，我们有潜力，潜力比较大，但我们确实在拦网的意识和移动上是不够的，接下来，我们还要强化。”
本赛季，中国女排迎来第一个大赛便是5月在国内进行的亚锦赛，尽管今年亚锦赛和之后的世界杯资格不再有关系，但郎平仍然表示会努力争取好成绩。“亚锦赛实际上也是奥运会的一个部分，亚锦赛的前三名作为预选赛名额。另外，在亚洲我们没有绝对优势，上一届亚锦赛我们拿的第四名，这三个队都非常强，有他们的特点，他们的特点对我们来讲是我们的弱点，三个队都非常老练，而不是一个处在成长期的新队伍，我们要特别小心，认真准备，希望在小球后排方面有所提高，一定把亚锦赛打好。”
(来源：搜狐体育)
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